草菇是一種清涼菇，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。草菇的吃法有多種多樣，可以炒著，也可以做湯吃，口感鮮美、味道獨(dú)特。草菇的功效極大，可以清熱祛暑、補(bǔ)脾益氣。不過(guò)，食用草菇的時(shí)候，一定要注意草菇的禁忌，以免給身體帶來(lái)負(fù)面影響。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、產(chǎn)婦可以吃草菇嗎
2、哪些人不宜吃草菇
3、草菇苦了還能吃嗎
產(chǎn)婦可以吃草菇嗎
能吃。
草菇有催乳和促進(jìn)傷口愈合的功效，非常適合產(chǎn)婦食用。草菇富含鈣、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)，可以緩解產(chǎn)后體虛之癥，此外還能預(yù)防癌癥。對(duì)于產(chǎn)后想瘦身的媽咪來(lái)說(shuō)，草菇也是不二之選，因?yàn)椴莨侥軌驕p慢人體對(duì)碳水化合物的吸收。
哪些人不宜吃草菇
1、脾胃虛寒的人群
草菇性寒，不論是單獨(dú)食用還是和其他食物搭配食用都不利于脾胃虛寒的人群食用，這會(huì)造成消化不良，上吐下瀉等癥狀。
2、患有寒性哮喘的人群
草菇中的一些成分會(huì)使寒氣聚集，從而直接影響人類(lèi)的呼吸道，所以患有寒性哮喘的人群不宜食用草菇，這對(duì)哮喘的治療極為不利。
草菇苦了還能吃嗎
草菇苦說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)了，不能繼續(xù)食用。草菇好吃，但有股腥味，有些人會(huì)不習(xí)慣，其實(shí)，這股腥味是可以去除的，方法很簡(jiǎn)單：草菇放入淡鹽水中灼燙后擠去水分，再用流動(dòng)水沖洗干凈即可。
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