紫菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，經(jīng)常吃一些紫菜對(duì)我們有很好的功效和作用，紫菜可防耳聾耳鳴。耳聾耳鳴是人類衰老最常見的問題。紫菜可防耳聾耳鳴。耳聾耳鳴是人類衰老最常見的問題。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、紫菜真的可以排毒嗎
2、哪些人不宜吃紫菜
3、紫菜用溫水泡好還是冷水泡好
紫菜真的可以排毒嗎
可以。
紫菜具有排毒的作用，因?yàn)樽喜水?dāng)中含有豐富的膳食纖維，它可以不被腸道吸收和消化，能夠加快腸道的蠕動(dòng)，并且同時(shí)還可以吸附腸道中的有害物質(zhì)，軟化糞便，潤(rùn)腸通道，所以紫菜還可以防治便秘，同時(shí)還可以預(yù)防腸癌。
哪些人不宜吃紫菜
1、消化功能不好、素體脾虛者少食;腹痛者，乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者，脾胃虛寒者忌食。在吃柿子的情況下，不能吃紫菜，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。
2、紫菜性寒，故平時(shí)脾胃虛寒，腹痛便之人忌食;身體虛弱的人，食用時(shí)最好加些肉類來減低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹脹、腹痛。若紫菜在涼水浸泡后呈藍(lán)紫色，說明在干燥、包裝前已被有毒物質(zhì)污染，這種紫菜對(duì)人體有害，不能食用。
紫菜用溫水泡好還是冷水泡好
紫菜建議冷水泡。
生活中很多人在泡發(fā)紫菜的時(shí)候喜歡用溫水泡，認(rèn)為這樣泡發(fā)的時(shí)間會(huì)快一些，但其實(shí)溫度泡紫菜很容易導(dǎo)致紫菜的營(yíng)養(yǎng)流失，用冷水泡洗菜，雖說時(shí)間會(huì)短一些，但是可以很好的保留紫菜的營(yíng)養(yǎng)不流失，所以紫菜一般建議使用冷水泡比較好。
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