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骨頭湯里的白色物質(zhì)是什么 骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎
2021-08-17 19:17:04 來(lái)源: 】【繁體

骨頭湯是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的美食,一般在熬骨頭湯時(shí),我們可以看到湯上面有一層白色物質(zhì),看著挺不爽的,其實(shí)在熬骨頭湯前,可以把骨頭先焯水,這樣再弄骨頭湯就不會(huì)出現(xiàn)白色物質(zhì),具體可以看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹。

全文目錄

1、骨頭湯里的白色物質(zhì)是什么

2、骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎

3、怎么燉骨頭湯是白色的

骨頭湯里的白色物質(zhì)是什么

蛋白質(zhì)和脂肪的混合物。

骨頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白,另外在煲湯的時(shí)候還需要加入適量食用油,這樣在高溫熬制的過(guò)程中,蛋白質(zhì)和膠原蛋白就會(huì)在沸騰的水中被撞擊而集合形成奶白色懸浮液,令骨頭湯顯示出奶白色,這是一種正,F(xiàn)象。

但如果鍋中懸浮物呈灰白色的泡沫的話,就說(shuō)明是骨頭當(dāng)中的血水,一般建議將這些浮沫撈出來(lái),因?yàn)槲兜罆?huì)比較腥。


骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎

可以。

骨頭湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及鈣質(zhì)等多種礦物質(zhì)元素,將其熬成湯之后,里面的營(yíng)養(yǎng)成分能很好的溶解于湯中。經(jīng)常食用能幫助身體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),非常適合生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的青少年食用,同時(shí)中老年人適量食用也能起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。


怎么燉骨頭湯是白色的

1.大火燉:有句話叫做“小火清湯,大火白湯”,是說(shuō)如果想要熬清湯,那么從一開始就要用小火;而想要熬白色骨頭湯,一開始要大火,然后再轉(zhuǎn)小火慢慢熬。

2.加豬油:如果排骨中的肉比較瘦,那么在燉排骨的時(shí)候可以加入一些豬油,大火猛煮,將豬油中的脂肪和羊肉中的蛋白質(zhì)煮至乳化狀,這樣燉出來(lái)的骨頭湯又快又白,待湯色變白之后再轉(zhuǎn)小火慢燉。

3.燉煮時(shí)間要長(zhǎng):排骨湯要燉成白色,需要足夠的時(shí)間,至少要一小時(shí),才能夠?qū)⑴殴侵械牡鞍踪|(zhì)、膠原蛋白、骨膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)燉入湯中,這樣湯才會(huì)變成奶白色,時(shí)間短就沒有這樣的效果。

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