荷葉茶在生活中還是很養(yǎng)生的，對(duì)于愛喝茶的人來說，可以定期品茶。那么，荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉？荷葉茶能空腹喝嗎？不用擔(dān)心，360常識(shí)網(wǎng)為您帶來詳細(xì)介紹。
全文目錄
1、荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉
2、荷葉茶能空腹喝嗎
3、荷葉茶的禁忌
荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉
都可以。 在泡荷葉茶的時(shí)候用老荷葉還是嫩的荷葉都是可以的，兩者都能起到很好的清熱解毒、利尿消腫作用。只是嫩荷葉泡出來的荷葉茶味道會(huì)更加的醇香甘甜，口感會(huì)更好，而老的荷葉當(dāng)中沉積了更多的荷葉素，泡水飲用之后能更好的促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾油脂的排出。兩者都是不錯(cuò)的選擇，建議根據(jù)自己的需要來選擇。
荷葉茶能空腹喝嗎
不建議。
荷葉茶雖熱對(duì)身體有很多好處，但是并不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，因?yàn)楹扇~屬于寒涼性食材，直接空腹食用會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，長期空腹食用這種寒涼性食物還會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，從而容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
荷葉茶的禁忌
1、不宜大量飲用
荷葉茶有清熱涼血、消暑祛濕的作用，適量飲用對(duì)健康有好處，經(jīng)常飲用荷葉茶會(huì)出現(xiàn)口苦、胃口不佳的情況，會(huì)影響到正常的進(jìn)食。
2、脾胃功能不佳不宜多喝
荷葉茶是很不錯(cuò)的養(yǎng)生茶飲，但不是每個(gè)人都適合的，例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，于健康不利。
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