瑪卡中含有多種均衡合理的營養(yǎng)成份以及多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功效與作用，傳統(tǒng)上可用于增強(qiáng)精力、提高生育力、治療更年期綜合癥、風(fēng)濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、兒童可以吃瑪卡嗎
2、兒童吃瑪卡有哪些危害
3、怎么選購瑪卡
兒童可以吃瑪卡嗎
不能吃。
瑪卡作為一種高營養(yǎng)素的壯陽藥材，主要適用于成年人。兒童的體質(zhì)一般較弱，瑪卡的高營養(yǎng)素兒童可能吸收不了。另外瑪卡特有的激素對兒童可能有副作用。
兒童吃瑪卡有哪些危害
1、過量上火
瑪卡屬于躁性食物，其含有高量的營養(yǎng)素，兒童如果過度食用會導(dǎo)致上火的癥狀，同時(shí)火氣較旺盛者食用會加劇癥狀。
2、導(dǎo)致性早熟
瑪卡之所以能夠壯陽，是因?yàn)槠涮赜械默斂�、瑪咖酰胺有調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙分泌的作用。兒童性器官處于發(fā)育階段，食用瑪卡可能導(dǎo)致性早熟。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
兒童體質(zhì)較弱，體內(nèi)的激素分泌較少，需要多種營養(yǎng)的吸收。食用瑪卡會導(dǎo)致體內(nèi)的激素過高，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，過度食用可能會損傷器官。
怎么選購瑪卡
1、看生長特點(diǎn)
純天然的瑪卡塊莖部分長相酷似蘿卜，呈倒圓錐形，一般長度為10-14厘米，直徑約為3~5厘米，按顏色分為黑、紅、白、黃等多種類型。
2、看皺痕
瑪卡干果注意與蕪菁辨別，干蕪菁因?yàn)樗侄�，烘干后褶皺多，皺痕更深，甚至�(xí)_裂。但是制作比較精良的干蕪菁從外觀上還是很難辨別。
3、看瑪卡類型
黑瑪卡和紫瑪卡的營養(yǎng)成分優(yōu)于黃瑪卡，很多商家會對黃馬卡染色，一般染色后的黃瑪卡顏色不自然，不均與，缺乏光澤度，甚至見水會掉色。
4、看空心面積
真瑪卡如果出現(xiàn)空心，面積不會太大，最多是個(gè)縫隙，而空心瑪卡干果剖面中心整個(gè)呈空洞狀�？斩吹默斂ㄖ饕欠N植過程中使用大量的膨大劑催熟的原因。
5、看顏色
小規(guī)模的作坊一般選擇烘干的方式，而這種烘干的方式會減少瑪卡中有效的營養(yǎng)成分。一般烘干的瑪卡由于受熱不均勻，瑪卡干果的顏色也會不均勻，甚至有焦黑狀出現(xiàn)。當(dāng)顏色不好看時(shí)，不法商家會用硫磺熏，用硫磺熏過的瑪卡顏色艷麗，光澤好，仔細(xì)聞隱約還會有硫磺的味道，表層褶皺可能還會有硫磺的殘留物。
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