薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。經(jīng)期需要忌口的食物很多，下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、經(jīng)期可以吃薄荷嗎
2、薄荷有哪些功效
3、喝薄荷水可以減肥嗎
經(jīng)期可以吃薄荷嗎
可以。
薄荷是寒性食物，一般對腸胃的刺激比較大，因?yàn)槲覀冋f薄荷不建議多吃。一般月經(jīng)期間的女性朋友尤其需要注意，不然很容易加重痛經(jīng)的癥狀; 另外需要提醒的是一般患有胃寒的朋友組好也不要食用，因?yàn)闀又厣眢w的寒氣，會引起身體的不適。
薄荷有哪些功效
1、消炎抗菌
一般被蚊蟲叮咬的人可以用薄荷來進(jìn)行薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌。同時對于上呼吸道引發(fā)的咳嗽也具有緩解作用。
2、芳香調(diào)味
薄荷具有清涼潤喉的作用，因此生活中多被用來制作口香糖，因?yàn)樗姆枷阋巳说臍馕犊梢杂脕硌陲椇透纳埔恍┎缓玫臍馕丁?/p>
3、健胃祛風(fēng)
薄荷還經(jīng)常被用作薄荷產(chǎn)品，因?yàn)樗軌驅(qū)θ说纳窠?jīng)和嗅覺神經(jīng)有興奮的作用，能夠增強(qiáng)人的食欲，增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化功能。一般有食積和胃脹的人也可以通過食用薄荷來改善此情況。
4、抑制和刺激神經(jīng)
研究顯示，薄荷能夠刺激人的神經(jīng)，如果作用在皮膚上具有灼感和冷感，這就說明它對經(jīng)末梢兼具抑制和麻痹的作用，因此它能夠用于刺激劑和皮膚興奮劑，同時還能夠神經(jīng)痛和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛起到鎮(zhèn)靜和緩解的作用。
喝薄荷水可以減肥嗎
可以幫助減肥。
薄荷性涼，屬于低熱量、高鉀低鈉的食物，有消除水腫，利尿的作用，在減肥期間適當(dāng)食用，可以幫助減肥。
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