小龍蝦是比較常見(jiàn)的一種食物，它做法比較多，可以做炸著吃，可以蒸著吃，可以炒著吃，還可以煮著吃等等，一般一次不能吃太多，平均大概每個(gè)人一次吃一斤小龍蝦就可以了，所以4斤小龍蝦可以夠三四個(gè)人吃的。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、4斤小龍蝦夠幾個(gè)人吃？
2、小龍蝦一次可以吃幾只？
3、蝦尾的家常做法
4斤小龍蝦夠幾個(gè)人吃？
一般夠3—4個(gè)人吃的，一般一個(gè)人吃一斤小龍蝦就足夠了。
每個(gè)人的胃口都不一樣。有些人胃口大，吃東西的能力也大。有些人胃口小，吃一點(diǎn)就飽了。這因人而異。從營(yíng)養(yǎng)吸收的角度看，每天500克的小龍蝦就足夠了。小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì)，吃過(guò)小龍蝦后，可以吃一些其他食物來(lái)補(bǔ)充身體每天所需的蛋白質(zhì)。
小龍蝦是生活中常見(jiàn)的食物。味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。小龍蝦富含維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物。吃小龍蝦可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體新陳代謝。每個(gè)人的胃口都不一樣。有些人吃得更多，胃容量更大。有些人胃口小，吃一點(diǎn)就會(huì)飽，吃小龍蝦的時(shí)候，最好根據(jù)吃的量來(lái)決定。不過(guò)，從健康的角度來(lái)說(shuō)，每天吃一公斤小龍蝦是可以的。小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，如果吃得太多就不容易消化。
小龍蝦一次可以吃幾只？
正常群體的小龍蝦數(shù)量最好控制在400克一次到500克一次。建議最多吃10只龍蝦。
小龍蝦的產(chǎn)肉率約為30%，400-500克帶殼龍蝦的產(chǎn)肉量約為120-150克。吃東西不會(huì)引起身體不適。需要注意的是，孩子們應(yīng)該吃一半的食物。
小龍蝦的有效成分中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用小龍蝦能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)新陳代謝的作用。但過(guò)量食用會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。因此，龍蝦雖好，但不宜多吃。
蝦尾的家常做法
1、先將蝦尾500克洗凈，蔥50克，蔥2個(gè)半切成1厘米段，姜2個(gè)切成姜片，蒜18個(gè)搗碎成蒜，啤酒1杯備用。
2、將油放入鍋中加熱，煎2分鐘。煎2分鐘。
3、鍋里的水蒸氣用油擦干，蒜蓉炒黃炒香（注意不能炸開(kāi)）
4、在蒜碗中加入適量鹽、1匙糖和少許味精。充分?jǐn)嚢鑲溆谩?/p>
5、加入多余的油，留適量油，炒姜、蔥、蔥，將蝦尾炒勻，加入炒好的蒜蓉，加入準(zhǔn)備好的啤酒，煮沸后煮3-5分鐘，撒少許油。
6、盤子里裝滿了一只鍋。蒜味濃郁，味道鮮美。蒜味蝦尾準(zhǔn)備好了。
提示：1、吃蝦尾，最好戴上一次性手套。將尾放入口中，輕輕咬蝦腹肉，再向后拉，蝦殼就會(huì)完全脫落。
2、啤酒燉蝦尾，能去除泥土味，使肉更加鮮美。
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