紅毛丹又叫毛荔枝，因?yàn)橥庑尉拖耖L(zhǎng)毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃紅毛丹的時(shí)候，只要撥開(kāi)柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來(lái)了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本無(wú)目錄
1、孕婦可以吃紅毛丹嗎
2、孕婦吃紅毛丹有哪些好處
3、吃紅毛丹需要注意什么
孕婦可以吃紅毛丹嗎
可以。
紅毛丹鮮甜脆爽，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的水果，所以孕婦當(dāng)然可以吃紅毛丹。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，能夠幫助增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低病菌入侵的機(jī)會(huì)。紅毛丹中含有大量的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，使肌膚越來(lái)越滋潤(rùn)、越來(lái)越有彈性。這種增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對(duì)妊娠紋也會(huì)有改善作用。孕婦吃紅毛丹不僅能補(bǔ)充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能夠滿(mǎn)足孕婦在孕期補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)的需求。
孕婦吃紅毛丹有哪些好處
1、增強(qiáng)免疫力
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素、氨基酸和礦質(zhì)元素，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力有很大的作用。
2、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，使肌膚越來(lái)越滋潤(rùn)、越來(lái)越有彈性，能達(dá)到增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，同時(shí)還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營(yíng)養(yǎng)。
吃紅毛丹需要注意什么
1、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會(huì)傷害手指，而且也不衛(wèi)生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開(kāi)瓶蓋一樣將它旋開(kāi)。
2、紅毛丹要即買(mǎi)即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過(guò)剩時(shí)，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。
3、紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無(wú)法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈。
4、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。
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