紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧？
本文目錄
1、吃紅毛丹會上火嗎
2、經(jīng)期可以吃紅毛丹嗎
3、經(jīng)期吃紅毛丹有好處嗎
吃紅毛丹會上火嗎
會。
紅毛丹屬于熱帶水果，性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，富含碳水化合物、維生素A、維生素B族、維生素C及豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚的功效。平常生活中少量食用紅毛丹，不會引起上火，如果大量食用容易加重體內(nèi)的燥熱情況，特別是陰虛火旺體質(zhì)的人群，本身就有燥熱，吃紅毛丹就容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
經(jīng)期可以吃紅毛丹嗎
可以。
經(jīng)期間女性是不能吃寒性或者涼性的水果和食物，比如梨和西瓜都是不能吃的，但是紅毛丹屬于熱醒的水果，所以經(jīng)期可以適量吃一些，但也不能過量，由于它是熱性水果吃多了會引起上火的癥狀。紅毛丹屬于熱性的水果所以女性在來月經(jīng)期間是可以吃的，紅毛丹還能幫助補血理氣和改善皮膚。注意不能吃涼性的食物和水果，比如西瓜等等，所以在吃水果之前可以先查一查屬于什么性質(zhì)的水果再進食。
經(jīng)期吃紅毛丹有好處嗎
1、紅毛丹含鐵量高，所以在經(jīng)期食用能有效的改善頭暈、低血壓等癥狀。
2、紅毛丹含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以在經(jīng)期內(nèi)食用能夠補充一部分的身體營養(yǎng)。
3、女性在經(jīng)期內(nèi)由于體內(nèi)激素分泌的失調(diào)，可能會導(dǎo)致皮膚變差等癥狀。而紅毛丹則具有補血理氣，潤發(fā)美膚的功效。所以經(jīng)期食用紅毛丹有利于改善皮膚。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
