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楊桃，又稱陽桃，是酢漿草科植物楊桃的果實(shí)，是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果，楊桃質(zhì)脆多汁，微酸而香甜，含有豐富的營養(yǎng)成分，除了可以生吃，還能加工成果汁或者罐頭食用。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、血糖高可以吃楊桃嗎

2、吃楊桃前怎么處理?xiàng)钐?/p>

3、楊桃需要用鹽水泡多久

血糖高可以吃楊桃嗎

可以吃的。

因?yàn)樘悄虿∈且葝u素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病，楊桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情，治療方法有口服降糖化學(xué)藥(格列吡嗪、格列齊特等)、胰島素(基因工程胰島素等)。

吃楊桃前怎么處理?xiàng)钐?/strong>

1、清水搓洗

在自來水下沖洗楊桃30秒以上，并伴隨著搓洗，大部分農(nóng)藥殘留會(huì)被去掉。

2、去除表皮

有些農(nóng)藥能夠滲入蔬果的表皮內(nèi)，吃楊桃的時(shí)候順著從上往下的角度去除其表皮，可以非常高效的去除表面農(nóng)藥殘留。

3、高溫加熱

一方面加熱可以去除楊桃上的有害物質(zhì)，另一方面楊桃含有豐富的草酸，如果攝入過量，對健康不利，通過加熱還可以去除其中的草酸，食用更健康安全。

楊桃需要用鹽水泡多久

大約浸泡30分鐘左右。

用鹽水泡楊桃要掌握一個(gè)度，時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)左右，再用涼開水浸洗去咸味食用。若是時(shí)間不夠，其中的草酸含量較多，容易刺激身體，對健康不利，若是時(shí)間太久，楊桃的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被溶解到水里，降低食用價(jià)值，同時(shí)，時(shí)間久了，浸泡在水里的楊桃還會(huì)引來各種細(xì)菌，可能吃了對身體有危害。