楊桃外型美觀、獨(dú)特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。楊桃除了對(duì)人體健康有益外，對(duì)女士的美容也有很好的療效。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、經(jīng)期可以吃楊桃嗎
2、吃楊桃為什么要用鹽水泡
3、怎么保存楊桃
經(jīng)期可以吃楊桃嗎
女性來月經(jīng)可以吃楊桃，只是要適量食用一般沒有影響。楊桃具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以提高人體對(duì)脂肪的吸收，從而使血脂與膽固醇得到降低，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化與高血壓的發(fā)生。不過楊桃是一種寒性水果，所以女性在月經(jīng)期間不宜多吃，否則會(huì)影響到女性子宮，使女性在經(jīng)期時(shí)發(fā)生經(jīng)血不暢，還會(huì)出現(xiàn)血塊，降低子宮的收縮能力，從而使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
吃楊桃為什么要用鹽水泡
讓味道更甜美
這一點(diǎn)和菠蘿泡在鹽水里的作用類同，因?yàn)闂钐抑泻杏袡C(jī)酸，將其洗凈，切片后浸泡在鹽水里，其中的有機(jī)酸可分解在鹽水里，使得楊桃的味道更為甘甜。此外，楊桃中還含草酸，會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵的吸收，用食鹽浸泡也會(huì)中和其酸性，減少可能對(duì)身體造成的危害。
怎么保存楊桃
1、楊桃適合生長(zhǎng)在熱帶或亞熱帶地區(qū)，所以它比較適合存放在避光陰涼的地方，而一般楊桃如果避光并放在陰涼的地方的話，可以存放一周左右。
2、如果家里有稻谷殼，還可以將新鮮的楊桃與稻谷殼放在一起，可以存放10天左右。因?yàn)榇娣诺竟葰さ牡胤奖容^陰涼，還能幫助吸熱。
3、楊桃一般是不適合放在冰箱中保存的，但短暫的保鮮還是可以的。將楊桃先用報(bào)紙包裹好，然后再用保鮮袋裝起來，并將保鮮袋扎些小孔，放于冰箱的蔬果層，可保鮮1-3天，存放時(shí)間再不宜過長(zhǎng)了。
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