南瓜是生活中很常見的美食，但是不能吃多，如果不小心吃多了，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉變黃，所以大家不要擔(dān)心，不要吃太多即可。下面，我們來看看南瓜多吃臉黃了怎么辦，希望能夠幫助到你們。
全文目錄
1、為什么吃了南瓜臉黃
2、南瓜多吃臉黃了怎么辦
3、怎么鑒別南瓜變質(zhì)了
為什么吃了南瓜臉黃
有可能是吃南瓜量過大導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，因?yàn)槟瞎袭?dāng)中富含類胡蘿卜素，顏色越深，里面的類胡蘿卜素含量就會(huì)越多，在吃的多了后，就會(huì)引起色素沉淀，出現(xiàn)皮膚暫時(shí)性發(fā)黃，如果停止食用，就可以得到有效改善。南瓜當(dāng)中有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，能夠防止糖尿病。
南瓜多吃臉黃了怎么辦
一般如果出現(xiàn)了因?yàn)槌阅瞎线^多而導(dǎo)致皮膚變黃的情況的話，首先要停止繼續(xù)食用南瓜，然后多喝一些水，這樣可以幫助排泄，這個(gè)時(shí)候也不要吃其他含有胡蘿卜素的食物了，如胡蘿卜、柑橘，一般在停止食用這類食物以后，皮膚慢慢就會(huì)變的這個(gè)正常了啊。
怎么鑒別南瓜變質(zhì)了
氣味
正常的南瓜一般是沒有很重的南瓜味，但是也沒有其他特殊的味道，而由于南瓜中含糖量很高，變質(zhì)的南瓜則會(huì)出現(xiàn)濃烈的酒味或者發(fā)酵的酸味，所以可以通過聞南瓜的氣味來判斷南瓜是否變質(zhì)。
顏色
正常的南瓜顏色是黃橘色，并且沒有斑點(diǎn)，但是變質(zhì)的南瓜則會(huì)在顏色上出現(xiàn)變化，出現(xiàn)顏色不均勻的現(xiàn)象，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)霉斑等斑點(diǎn)狀的變質(zhì)現(xiàn)象，所以外觀也是鑒別南瓜變質(zhì)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
觸感
正常的南瓜是非常硬的，用手按壓是很難按動(dòng)的，但是變質(zhì)的南瓜則會(huì)出現(xiàn)果肉變軟的情況，用手按壓很容易就按動(dòng)，所以南瓜的觸感也是判斷手法之一。
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