樹(shù)莓是夏季生產(chǎn)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，女性吃了好處頗多。而且樹(shù)莓并不是涼性水果，而是熱性，大姨媽期間也是可以吃的，但不建議吃多，吃多了會(huì)不舒適。
全文目錄
1、樹(shù)莓是熱性還是涼性
2、樹(shù)莓是什么季節(jié)的水果
3、樹(shù)莓的正確吃法
樹(shù)莓是熱性還是涼性
熱性。
樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有增強(qiáng)免疫，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，防止骨骼硬化等功能。樹(shù)莓含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制皺紋的生長(zhǎng)，有很好的美容效果。孕婦也可以適量食用，可以降低孕婦血脂，含有豐富的維生素對(duì)孕婦也很有益處，但是不能多吃。物極必反，吃多了必定會(huì)引起不適，建議適量的攝入。
樹(shù)莓是什么季節(jié)的水果
樹(shù)莓是夏季的水果，它成熟之后供采摘的時(shí)間非常短。成熟時(shí)間是六月份，基本上在六月上旬就可以進(jìn)行采摘了，到了七月份中旬的時(shí)候采摘基本上就結(jié)束了。但是現(xiàn)在科技越來(lái)越發(fā)達(dá)了，基本上都是大棚或者是溫室栽培，幾乎全年都可以在超市里簡(jiǎn)單樹(shù)莓的身影。
樹(shù)莓的正確吃法
1、樹(shù)莓直接吃效果最好，因?yàn)闃?shù)莓是一種可以直接鮮食的美味水果，人們把它洗凈以后直接吃，能盡可能多的吸收樹(shù)莓中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)，品嘗到它的原汁原葉。人們經(jīng)常吃新鮮的樹(shù)莓能增強(qiáng)身體免疫力，并能開(kāi)胃消食，而且能防止病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。
2、樹(shù)莓和酸奶搭配在一起吃效果也特別好，因?yàn)闃?shù)莓中含有豐富維生素，而酸奶中則含有豐富蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，他們一起吃能讓人體吸收更均衡的營(yíng)養(yǎng)，把樹(shù)莓和酸奶放在一起吃吃，可以把樹(shù)莓切成小塊，把酸奶放在干凈小碗中，直接把樹(shù)沒(méi)放進(jìn)去，調(diào)勻后就能直接吃。
3、把樹(shù)莓榨成果汁以后再吃效果也特別好，而且用樹(shù)莓榨果汁時(shí)，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會(huì)讓做好以后的樹(shù)莓果汁特別好喝，而且能讓它滋陰潤(rùn)燥化痰止咳的功效更加出色，另外樹(shù)莓在榨果汁時(shí)還可以搭配草莓，桂圓和獼猴桃等多種水果，能讓人體吸收到更多更豐富的營(yíng)養(yǎng)。
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