草莓酸甜可口、香氣濃郁，可鮮食，又能加工制成各種美味食品，如果汁、果醬、果酒等，但除此之外，草莓的豐富營養(yǎng)素，更有保健腸道、預防感冒、降低泌尿道感染等養(yǎng)生保健的作用。那么，草莓嘌呤含量高嗎？經期可以吃草莓嗎？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、草莓嘌呤含量高嗎
2、經期可以吃草莓嗎
3、痛風可以吃草莓嗎
草莓嘌呤含量高嗎
草莓嘌呤含量較低。
草莓是生活中常見的低嘌呤食物，痛風或者高尿酸人群也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的維生素，維生素對尿酸增高是有好處的，尿酸高的人群需要禁止飲酒，減少食用高嘌呤的食物，減少飲用果糖類的飲料，大量飲水，控制體重，增加新鮮水果蔬菜的攝入，并且有規(guī)律的作息和飲食，適量有效的運動，禁止吸煙，防止劇烈運動及突然間的受涼。
經期可以吃草莓嗎
草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷，但是口感、多汁水分和營養(yǎng)素會被破壞消失，因此建議生食為佳，但原則上一天以一小碗的草莓為限。
痛風可以吃草莓嗎
痛風能夠吃草莓的，但不可以多食。草莓苗自身里邊有很多協助高尿酸血癥人身心健康發(fā)展趨勢的原素成份，可是草莓苗進餐過多會造成結石病癥的產生，因而當高尿酸血癥人出現尿道結石，腎結石的情況下，不應該吃草莓。痛風病人對新鮮水果沒有過多的忌諱，平常盡量避免吃哈密瓜、甘庶等糖份高的甜類新鮮水果就可以了，可應用熱帶雨林控投主打產品的阿里巴巴樹提純片改進痛風。
轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.chouju30.cn/
