草莓是比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，適當?shù)某砸稽c草莓對我們的身體有好處，它可以幫助我們預防壞血病，還能夠清潔牙齒。那么，糖尿病人可以吃草莓嗎？吃草莓過敏了怎么辦？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、糖尿病人可以吃草莓嗎
2、吃草莓過敏了怎么辦
3、吃草莓對身體有哪些作用
糖尿病人可以吃草莓嗎
草莓是一種非常好的水果，含糖量不多，所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多，但里面的纖維素較多，所以，糖尿患者可以把草莓作為一種水果適當進食。對于各種食物、各種水果，糖尿患者都要適量進食，如果覺得草莓能吃就吃很多，會造成胃腸道功能紊亂，引起不良結果�？傊葺畬τ谔悄蚧颊邅碚f是很好的水果，是可以食用的。
吃草莓過敏了怎么辦
草莓過敏屬于比較急性的過敏，一般在食用幾個的時候便會出現(xiàn)皮膚紅疹，瘙癢，水腫等癥狀，出現(xiàn)癥狀時需要及時停止食用草莓，并且盡快的食用維生素C片，可緩解癥狀，輕微情況一般在停止食用后4小時內癥狀消除。嚴重情況需盡快就醫(yī)。部分人對草莓的過敏并不是由于蛋白引起，而是草莓沒有清理干凈，屬于農(nóng)藥中毒反應，因此，在吃之前對草莓的浸泡和清洗很必要。屬于過敏體質的人盡量不要直接吃草莓，可先用少量的草莓進行過敏實驗，沒有出現(xiàn)癥狀方可食用，并且以少量食用為佳，較少過敏。小孩太小不要食用草莓，尤其是1周歲一下的小寶寶，很大的可能會引起過敏。
吃草莓對身體有哪些作用
1、保護視力
草莓中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，可以緩解夜盲癥，改善視力，還能促進生長發(fā)育。
2、滋陰養(yǎng)血
草莓性涼味甘，含有多種維生素、糖類、有機酸，易于人體吸收，經(jīng)常食用能幫助補充機體營養(yǎng)，維持體液平衡。
3、生津開胃
草莓果肉酸甜多汁，含有多種有機酸，具有生津潤肺、健脾和胃的功效。如果有積食消化不良、胃口不佳，可以飯前食用1~2顆草莓，有開胃的作用。
4、促消化
消化不是很好的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c草莓，我們要知道草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質一般不會被我們的身體吸收或是消化，食用之后能夠刺激胃腸壁蠕動，促進食物消化，適當?shù)某砸稽c草莓可以預防痤瘡、便秘，降低腸癌風險。
5、預防動脈硬化
適當?shù)某砸稽c草莓能夠幫助我們預防動脈硬化的出現(xiàn)，草莓本身含有的人需要的營養(yǎng)物質，它含有人們需要的維生素C，我們應該知道這個物質可以促進膽固醇排泄，能夠幫助我們防止膽固醇在我們身體的堆積，從而出現(xiàn)動脈粥樣硬化癥狀，還能預防冠心病。
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