炒酸奶是我們常見(jiàn)的小吃，就是用酸奶加上水果用專門的炒酸奶機(jī)制作而成的。炒酸奶可以根據(jù)個(gè)人口味，在里面添加很多種不同的水果和配料，很多朋友不知道哪個(gè)口味好吃，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吃炒酸奶的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、經(jīng)常吃炒酸奶啥壞處？
2、冬天適合吃炒酸奶嗎？
3、炒酸奶熱量高嗎？
經(jīng)常吃炒酸奶啥壞處？
其實(shí)危害倒是沒(méi)有的，只是要注意了，冷的食物不能吃多。
1、通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
2、通過(guò)抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長(zhǎng)。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌的目的。
3、降低血壓：美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%。
4、炒酸奶是根據(jù)快速制冰原理而將酸奶凝固成塊或片狀。用鏟子將其與制冰機(jī)表面分離后盛入碗或杯中供消費(fèi)者食用的冰淇淋。由于制作過(guò)程中用的是鏟子，制作動(dòng)作更象炒菜，故稱之為炒酸奶。
冬天適合吃炒酸奶嗎？
冬天難呢過(guò)不能吃炒酸奶具體要看個(gè)人體質(zhì)，有些女生體寒，身體比較虛的情況下，建議還是不要吃炒酸奶，因?yàn)槌此崮讨谱鞒鰜?lái)比較冰，吃了之后可能會(huì)對(duì)身體有一定的影響。
炒酸奶熱量高嗎？
炒酸奶的熱量并不高，每100g炒酸奶眾大概含有160大卡熱量。
因?yàn)槌此崮痰谋举|(zhì)上還是酸奶，酸奶是不會(huì)讓人長(zhǎng)胖的，只要炒酸奶眾不添加大量熱量高的配料，就不會(huì)攝入過(guò)多的熱量。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
