吃過八寶飯和八寶菜，還有養(yǎng)生的八寶茶，此茶在紅棗桂圓的基礎(chǔ)上，加了金花茶，核桃，還有具有清熱解毒的杭白菊和明目的枸杞子。那么，喝八寶茶有哪些副作用？喝八寶茶有哪些好處？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、喝八寶茶有哪些副作用
2、喝八寶茶有哪些功效
3、喝八寶茶需要注意什么
喝八寶茶有哪些副作用
1、誘發(fā)上火
八寶茶是一種性質(zhì)溫?zé)岬慕】叼B(yǎng)生茶，人們沖泡飲用八寶茶能吸收豐富熱量和多種微量元素能促進(jìn)人體代謝，但如果人們過量喝八寶茶會讓熱毒在人體內(nèi)淤積，容易讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀，會讓目赤腫痛和口舌生瘡等癥高發(fā)。
2、影響消化功能
影響人類消化功能也是八寶茶最常見的副作用，它還有的多種微量元素進(jìn)入人體后會在胃壁或者腸道壁上堆積，時間長了以后會影響腸胃的蠕動速度，容易讓人體消化功能下降。另外那些本身就患有胃熱或者是熱性體質(zhì)的人在喝了八寶茶以后，還會影響食欲，容易出現(xiàn)食欲下降的不良癥狀。
八寶茶有哪些功效
1、滋陰潤肺
滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養(yǎng)肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發(fā)生。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。
2、補(bǔ)腎養(yǎng)顏
八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的，有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，非常適合老年人喝。老年人經(jīng)常喝八寶茶，可以補(bǔ)腎，讓身體更加強(qiáng)健，還能夠延年益壽。不過，若是經(jīng)常喝八寶茶，最好在里面加一些菊花，可以用來降火。
3、可以增進(jìn)腦力
八寶茶有溫補(bǔ)的功效，對于記憶力不好、體質(zhì)虛弱的人來說，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高大腦的記憶力。因而，身體不好，經(jīng)常生病的人喝八寶茶，可以改善虛弱的體質(zhì)，減少生病的幾率。而學(xué)生和老年人喝八寶茶，可以增強(qiáng)記憶力。
4、可以豐胸
據(jù)古書記載，八寶茶的好處是可以豐胸，經(jīng)常喝八寶茶的女人一般身材豐滿、臉色紅潤。因而，女性朋友可以多喝八寶茶，不僅能夠豐胸，還能補(bǔ)充氣血，讓女人的身材更加飽滿的同時，還可以幫助擺脫暗沉的膚色，這樣就更有吸引力了。
5、補(bǔ)血益氣
八寶茶的另一個功效是可以補(bǔ)血益氣，因?yàn)榘藢毑枥锩婧屑t棗和桂圓，這些都是補(bǔ)血益氣的東西。經(jīng)常喝八寶茶可以補(bǔ)血益氣，還能夠美容養(yǎng)顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。
喝八寶茶需要注意什么
1、禁止過量喝
喝八寶茶對人類身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，還能補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體造血功能，并能補(bǔ)肝益腎，保護(hù)眼睛，對維持人體健康有極大的好處，但人們在喝八寶茶時一定要注意不能過量，不然會加重身體多個器官的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)身體不適，還會讓高血糖和肥胖癥高發(fā)。
2、不能睡前喝
不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因?yàn)榘藢毑柚泻胸S富的茶多酚和兒茶素，這些物質(zhì)對人類中樞神經(jīng)都有十分明顯的影響，能讓人類神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮狀態(tài)，如果人們在晚上睡前喝八寶茶，就會導(dǎo)致精神亢奮，會直接影響人們的睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時會導(dǎo)致失眠。
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