足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
用艾葉泡腳有什么好處？艾葉泡腳的功效與作用
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內(nèi)加水，水開(kāi)后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開(kāi)始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒(méi)有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。（對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。）
提醒：艾葉苦，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對(duì)體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)�；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺(jué)得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。
艾葉主治：
艾灸能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過(guò)多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。艾葉搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
艾葉的功效與作用有哪些？
1、驅(qū)寒和通氣血：艾條是艾草加工成的一種類(lèi)似香煙但是體積要比香煙大幾倍的圓柱狀物，點(diǎn)燃艾條后熏相應(yīng)的穴位，可以使得艾葉氣體向下進(jìn)入穴位，通過(guò)穴位到達(dá)經(jīng)絡(luò)，再通過(guò)經(jīng)絡(luò)到達(dá)體內(nèi)，從而起到驅(qū)寒和通氣血的作用。
2、治尋常疣、扁平疣：采新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮膚微熱或微紅，但不要擦破皮膚，每日2次。
3、治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育：將點(diǎn)燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進(jìn)入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血，同時(shí)這對(duì)子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。
4、治陰囊濕疹：將鮮艾葉20克放在鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液，敷于陰囊，或洗陰囊，或趁熱熏洗陰囊，再以熱毛巾敷于陰囊上。
5、治寒型痛經(jīng)：取當(dāng)歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
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