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用艾葉泡腳一次用多少 用艾葉泡腳一個(gè)星期幾次最好
2021-12-21 18:28:42 來(lái)源: 】【繁體

艾葉泡腳是很多養(yǎng)生人必備的一項(xiàng)操作,每天晚上睡前用艾葉泡腳,可以促進(jìn)睡眠,也能祛濕。那么,用艾葉泡腳一次用多少?用艾葉泡腳一個(gè)星期幾次最好?一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧!

全文目錄

1、用艾葉泡腳一次用多少

2、用艾葉泡腳一個(gè)星期幾次最好

3、用艾葉泡腳的好處有哪些

用艾葉泡腳一次用多少

建議20-30克。

艾葉入藥后具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,外用還能祛濕止癢,用來(lái)泡腳的話對(duì)身體是有一定益處的,臨床上艾葉藥用的劑量一般是3-9克,而用艾葉泡腳沒(méi)有嚴(yán)格的用量規(guī)定,根據(jù)自身需求來(lái)即可,但考慮艾葉泡腳放太多,功效成分?jǐn)z入會(huì)對(duì)健康不利,因此一般建議艾葉泡腳一次用20-30克比較妥當(dāng)。


用艾葉泡腳一個(gè)星期幾次最好

建議一星期兩到三次為宜。

艾葉藥性偏溫燥,如果每天用來(lái)泡腳的話難免會(huì)使得其中部分成分透過(guò)皮膚進(jìn)入血液對(duì)健康造成一定的不適,且身體易燥熱上火的人群每天用艾葉泡腳可能還有內(nèi)熱上火的風(fēng)險(xiǎn),因此建議間隔一天或兩天泡一次,一周泡兩到三次是比較妥當(dāng)?shù)模@樣也能給身體吸收藥物帶來(lái)緩沖的時(shí)間。


用艾葉泡腳的好處有哪些

溫經(jīng)止血

艾葉藥性偏溫,有溫經(jīng)脈、理氣血的功效,泡腳時(shí)加些艾葉,再配上熱水的催化,對(duì)于吐血、衄血、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、胎漏下血等癥有不錯(cuò)的改善。

散寒止痛

艾葉性溫,入肝經(jīng),其中所含的揮發(fā)油等化學(xué)成分具有散寒止痛的功效,用來(lái)泡腳的話其所含的溫?zé)嶂畾鈱?duì)少腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮冷不孕等癥候能起到一定的緩解效果。

祛濕止癢

艾葉所含的芳香刺激性味道具有一定的殺菌消炎、祛濕止癢的作用,用艾葉泡腳可以輔助治療局部皮膚病如腳癬、濕疹、腳氣等,從而緩解皮膚不適感。

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