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怎么判斷自己是不是胃痛?胃痛怎么緩解?
2021-02-17 23:54:38 來源: 】【繁體

胃部疼痛是胃部向我們反應(yīng)胃部疾病的一個信號,大家千萬別忽視胃痛的這一現(xiàn)象,置之不理,以免引發(fā)重大問題。胃疼時切忌濫服止痛藥,濫服會加重胃部疼痛。那么,怎么判斷自己是不是胃痛?胃痛怎么緩解?下面,和360常識網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、怎么判斷自己是不是胃痛

2、胃痛怎么緩解

3、有胃病的人需要注意什么


怎么判斷自己是不是胃痛

1、疼痛時間

胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進(jìn)食有很密切的關(guān)系,因此,從飲食的時間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準(zhǔn)則,也較有準(zhǔn)確性。

2、疼痛的位置

胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準(zhǔn)則。


胃痛怎么緩解

1、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

2、揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。

3、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

4、點按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

5、青蔥姜湯

需準(zhǔn)備青蔥3段、生姜5片、白胡椒適量、食鹽少許。先把青蔥、生姜放到鍋中,用小火煮熟之后,等到溫?zé)釣Ⅻc食鹽、白胡椒調(diào)味即可飲用,適用于感受寒涼所造成的胃疼。

6、桂山紅糖漿

需準(zhǔn)備桂皮6克、山楂10克、紅糖30克。先把山楂放入鍋中,加入適量清水,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火熬煮,接著放入桂皮繼續(xù)熬煮,最后濾湯汁、放入紅糖、攪拌均勻之后即可飲用,適用于飲食寒涼所引起的胃疼。桂皮性味辛溫,能夠暖脾胃、散風(fēng)寒;山楂性味酸甘微溫,能夠消食健胃、行氣散瘀。


有胃病的人需要注意什么

1、禁暴飲暴食、辛辣刺激性食品,過度飲酒等。

2、春季天氣寒冷,是胃病活躍的季節(jié),應(yīng)注意保暖,減少發(fā)作的誘因。

3、積極防治其它疾病,如上呼吸道疾病、五官疾病(鼻竇炎、咽喉炎)、口腔疾病(齲齒、牙齦炎)等。

4、注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,避免精神緊張、焦慮、恐懼,防止過度疲勞。長時間的精神緊張可使大腦皮質(zhì)功能紊亂,胃酸與胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痙攣,胃粘膜下血管痙攣缺血,胃粘膜屏障損害。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_wjd
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