有不少肝火旺腎虛的人都為了補(bǔ)腎求醫(yī)問(wèn)藥，但是俗話說(shuō)，是藥三分毒。但是如果可以明白造成肝火旺腎虛的原因，通過(guò)食療來(lái)來(lái)解決肝火旺腎虛的問(wèn)題，那就再好不過(guò)了。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解肝火旺腎虛的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、肝火旺腎虛的癥狀是什么
2、肝火旺腎虛的原因
3、肝火旺腎虛怎么辦？
肝火旺腎虛的癥狀是什么
1、腦力方面，如病人在患病之后就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足以及工作效率降低等癥狀發(fā)生，而這些癥狀也是比較明顯的。
2、情志方面，是以情緒不佳、情緒難以自控等癥狀為主的，嚴(yán)重的患者還會(huì)有頭暈、易怒、焦慮以及抑郁等癥狀出現(xiàn)。
3、意志方面，是以缺乏自信、信心不足以及工作沒(méi)熱情等癥狀為主的，讓病人常常在生活和工作方面都沒(méi)有目標(biāo)以及方向。
4、性功能方面，如果是男性不但會(huì)有性欲減低以及興趣減低的癥狀發(fā)生，甚至還會(huì)有陽(yáng)痿、不舉、遺精、滑精、早泄以及精子減少和精子活動(dòng)力減低等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致不育;但如果是女性就會(huì)有子宮發(fā)育不良的癥狀出現(xiàn)，如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及不孕等癥狀都是比較多見(jiàn)的。
5、泌尿方面，是以尿頻、尿等待以及小便清長(zhǎng)等癥狀為主的。
6、容顏早衰，不但常常會(huì)有眼袋和黑眼圈的癥狀發(fā)生，甚至膚色也是灰暗沒(méi)有光澤的，甚至隨著疾病的逐漸加重，還會(huì)有中年暗瘡出現(xiàn)，不但肌膚會(huì)缺乏彈性，就連女性的乳房也會(huì)發(fā)生下垂，甚至腰腹部的脂肪也會(huì)出現(xiàn)堆積，而男性還會(huì)有早禿的癥狀發(fā)生。
肝火旺腎虛的原因
腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，主要原因有：先天不足、情志失調(diào)、房勞過(guò)度、久病傷腎、年老體衰。
1、先天不足：因?yàn)橄忍熘蛔�，所以易�?dǎo)致腎虛。多于遺傳因素有關(guān)，如父母體弱多病，精血虧虛時(shí)懷孕；生育過(guò)多，精血過(guò)度耗損；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等。
2、情志失調(diào)：思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈。各種神志活動(dòng)過(guò)多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽(tīng)音樂(lè)等！
3、房事過(guò)勞：多因房勞過(guò)度，或少年頻繁手淫。房事過(guò)于頻繁，傷害人體元?dú)�，可致腎虛。腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。
4、久病及腎：腎為五臟之首，若其它器官長(zhǎng)期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。
5、年老體衰：人體腎精自然衰少，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強(qiáng)弱和平時(shí)調(diào)攝是否得當(dāng)，如素體本虛之人，加上煙酒，過(guò)度房勞，勢(shì)必加快腎精自衰的過(guò)程。
肝火旺腎虛怎么辦？
肝火旺腎虛怎么辦？首先要降肝火。中醫(yī)里，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就會(huì)強(qiáng)健。降肝火，注意少熬夜，控制情緒，常按揉腳上的“消氣穴”：太沖穴。
其次要補(bǔ)肝腎。肝火旺相應(yīng)的肝血虛，肝開(kāi)竅于目，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，手腳關(guān)節(jié)拘急不利，面白無(wú)華，失眠多夢(mèng)等。肝腎同源，肝腎陰虛后要滋陰補(bǔ)肝腎，建議中成藥：六味地黃丸，滋補(bǔ)肝腎丸。平時(shí)生活中多吃青菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，豆類(lèi)食品。
最后則是要健脾胃。針對(duì)五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開(kāi)處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油膩的食物。
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