胳膊長期暴露在外，容易受到不良因素的刺激而引發(fā)一些疾病問題，尤其受風(fēng)著涼之后還有可能引發(fā)胳膊疼痛的現(xiàn)象。因為受涼而導(dǎo)致胳膊疼痛之后，如果沒有得到有效的治療和改善，還有可能引發(fā)一些關(guān)節(jié)疾病。那么，為什么胳膊容易受涼？胳膊受涼怎么辦？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、為什么胳膊容易受涼
2、胳膊受涼怎么辦
3、怎么預(yù)防胳膊受涼
為什么胳膊容易受涼
1、疾病因素
有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。
2、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
3、陽氣不足
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
胳膊受涼怎么辦
1、注意保暖
受涼后出現(xiàn)胳膊疼痛的現(xiàn)象，主要是因為胳膊部位的關(guān)節(jié)受涼或者肌肉筋膜受涼所引發(fā)的痙攣收縮，之后才會產(chǎn)生胳膊疼痛的癥狀。針對這種情況大家首先要做的就是注意保暖，避免受風(fēng)著涼，而且不要長期處于陰涼潮濕的環(huán)境中。只有做好相應(yīng)的保暖措施，才能有效緩解胳膊受涼疼痛的問題。
2、服用藥物
著涼后胳膊疼痛也有可能是氣血運行不暢所引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些溫經(jīng)散寒和活血通絡(luò)的藥物，比如活血止痛膠囊，七里膠囊等。也可以外用一些活血通絡(luò)的藥物來進(jìn)行改善，比如云南白藥氣霧劑，使用之后可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，可以更好的促進(jìn)藥物吸收。
3、局部熱敷
平時也可以通過局部熱敷的方法來緩解疼痛，可以在暖水袋中裝一些熱水，然后熱敷在疼痛部位，每次熱敷20分鐘到30分鐘左右，可以每天熱敷3~5次。能夠增進(jìn)局部的血液循環(huán)，而且還能促進(jìn)炎性產(chǎn)物的吸收和代謝，之后這種疼痛的癥狀就會明顯減輕。在此期間也要注意防寒保暖，避免受涼之后而出現(xiàn)炎性代謝產(chǎn)物堆積的現(xiàn)象，這樣就會導(dǎo)致疼痛癥狀再次加重。
怎么預(yù)防胳膊受涼
1、一些部位注意保暖
即使在夏季，一些部位還是需要保暖的，如頸部、肚臍、心臟等。這些不可忽視。
2、避免對著關(guān)鍵部位吹風(fēng)
在利用空調(diào)、電扇等設(shè)備降溫時，要注意避免對著頭部、頸部和胸部，胳膊吹，容易加重心血管疾病。
3、避免突然受涼
夏季氣溫高，降溫是必做的事情，但是要避免突然受涼的情況，如在運動后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空調(diào)、電扇，不然容易患病。
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