刮痧是中醫(yī)很常見的治療方法，常見的刮痧部位就有背部刮痧，很多人背部刮痧完后都感覺很輕松，但是我們要知道的是背部刮痧完后是好好護理的。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解刮痧的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、刮痧對身體有什么好處
2、背部刮痧后如何護理？
3、刮痧的注意事項
刮痧對身體有什么好處
1、疏通經(jīng)絡(luò)
對于體質(zhì)偏陰的人而言，而且經(jīng)常會出現(xiàn)腿抽筋以及手腳冰涼的癥狀。而在中醫(yī)上，認(rèn)為出現(xiàn)這個情況的原因是身體陽氣不足以及氣血不足造成的。這時適當(dāng)?shù)氖褂霉勿�，不僅可以將體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通，使得氣血加快運轉(zhuǎn)，最終達到暖身的目的，還可以加快氣血的流轉(zhuǎn)，有效的緩解小腿肌肉抽筋的現(xiàn)象，使其腿部肌肉松弛，避免受寒。
2、美容美白
美是每個人的天性，而刮痧則具有美容美白的效果，這也讓女性朋友們趨之若鶩。刮痧美容，是用刮痧的手法，配合美白產(chǎn)品的使用，最終達到美白和改善形體的作用。這種手法不僅無害，而且還有活血化瘀的功能，排出痧毒，調(diào)整女性面部的信息，平衡體內(nèi)的陰與陽，最終達到美白和養(yǎng)生的效果。而另一方面，刮痧也具有祛痰解莖的功能。由于氣血堵塞在毛細(xì)血管內(nèi)，使得皮膚表面出現(xiàn)包塊和風(fēng)證，大大的影響的皮膚的美觀。這時候使用刮痧按摩，將膿毒外泄，達到消散包塊的作用，也使得女性的皮膚變得更加嫩滑與美麗。
3、緩解人體疲勞
首先，刮痧可以促進人體新陳代謝。人體每天都在不停的進行生產(chǎn)與消耗，這就避免不了在體內(nèi)產(chǎn)生各種各樣的垃圾，進而堵塞人體的毛孔。而刮痧則可以將沉淀到毛孔的垃圾都清理出去，最終讓血液恢復(fù)活力，煥發(fā)生機。其次，刮痧可以改善人體內(nèi)臟腑功能。中醫(yī)十分重視人體內(nèi)的守恒定律，因此刮痧可以將人體內(nèi)的陰陽恢復(fù)平衡，最終達到雙向調(diào)節(jié)的目的。最后，刮痧也可加快病情的痊愈。對于有飽受肩周炎之類的人而言，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢復(fù)病情。
刮痧固然好處多多，可是用力過猛，也會對身體造成危害。比如女性皮膚偏柔嫩，長期的刮痧不僅會造成皮膚的損傷，還會適得其反，不但不會接觸疲勞，還會加重身體的疲憊。其次，對于有皮膚病或者有皮膚潰瘍的人們而言，刮痧不僅不會讓他們感覺到愉悅，甚至?xí)惺艿揭魂嚮鹄崩钡耐锤�，是一種煎熬。因為刮痧針對的是皮膚的表層，而患有皮膚病的皮膚組織尤為脆弱，在刮痧的時候會造成皮膚組織的大量損害，嚴(yán)重的時候甚至?xí)T發(fā)感染，最終危害身體的健康，得不償失。最后，對于有血液疾病的人而言，也不適用于刮痧。血液在體內(nèi)起到的是維持生命運轉(zhuǎn)的作用，而患有血液問題的人，血液則隨時處于一種混亂的狀態(tài)。這時候如果在他們的皮膚表面使用刮痧，則會加快血液的流動，增加血液的不可控性，最終加重病情，而不是起到緩解的作用。
背部刮痧后如何護理？
1、背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、背部刮痧后不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
4、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
在日常生活中，大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每周進行一次背部按摩或刮痧，堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。此外，在這里提醒各位，進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮，力度適宜。
刮痧的注意事項
1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、治療刮痧后飲熱水一杯
刮痧能夠使得身體汁孔汗泄，邪氣外排。會消耗一些身體的汗水，所以可以在刮痧之后飲用一杯熱水。不但可以達到補充消耗水分的目的，還能夠促進身體的新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、刮痧后洗浴的時間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
4、不同種類的皮膚病刮拭方法
皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥)，不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。
5、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病的患者皮膚的抵抗力比較低，血管比較脆，不適合用瀉刮法。如果有下肢靜脈曲張和下肢浮腫的人，可以使用補刮法或者平刮法從字體的末端像近端刮，以促進血液循環(huán)。
6、不可片面追求出痧
刮痧治療時，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因為出痧多少受多方面因素的影響�；颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實狀態(tài)、平時服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多;虛證出痧少;實證、熱證比虛證、寒證容易出痧;服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧;肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達者不易出痧;陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧;室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。
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