頭皮糠疹俗稱頭皮屑。頭皮有小的薄片狀鱗屑脫落，可干燥或稍帶油性。 頭皮糠疹是一生理狀態(tài)，將它提高到1個(gè)“疾病”來看是完全基于美容的觀點(diǎn)。人體整個(gè)外表皮膚都陸續(xù)不斷地有角質(zhì)性鱗屑脫落。那么，頭皮屑多的原因有哪些？頭皮屑怎么根除？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、頭皮屑多的原因有哪些
2、頭皮屑怎么根除
3、頭皮屑多怎么辦
頭皮屑多的原因有哪些
1、季節(jié)轉(zhuǎn)換
使用脫脂力過強(qiáng)的洗發(fā)精，頭皮上油脂過多，飲食不當(dāng)(飲酒，吃刺激性食物),自律神經(jīng)容易緊張，睡眠不足疲勞，胃腸障礙，內(nèi)分泌不正常，季節(jié)轉(zhuǎn)換這些原因都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑過多。
2、機(jī)體患病
比如內(nèi)分泌異�；蛘咩y屑病。機(jī)體病變后會(huì)引起表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會(huì)看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之后會(huì)見到頭皮上有小血點(diǎn)。
3、導(dǎo)致頭皮屑
洗發(fā)精沒沖凈。使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精。頭皮上的皮脂過多。飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。自律神經(jīng)容易緊張。睡眠不足、疲勞。胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。使用不良美發(fā)用品。內(nèi)分泌不正常因素。季節(jié)轉(zhuǎn)換。
4、頭皮感染了病菌
頭皮感染了病菌。最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會(huì)產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性循環(huán)，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發(fā)白、發(fā)灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭發(fā)根處有時(shí)還會(huì)被粘成一簇一簇的。
頭皮屑怎么根除
1、殺菌
頭屑其實(shí)很多都是真菌感染引起的，所以殺菌是十分重要的，平常洗頭發(fā)的時(shí)候可以加幾滴食用醋，或者用淡鹽水洗頭，都可以起到殺菌的效果，另外還可以用生姜片來摩擦自己的頭皮和發(fā)根，不僅可以殺菌去屑，還能治療脫發(fā)，促進(jìn)發(fā)根毛囊頭發(fā)再生。
2、作息規(guī)律
注意作息時(shí)間的規(guī)律性是十分重要的方法，因?yàn)樗卟蛔慊蛘咚邥r(shí)間不穩(wěn)定，會(huì)直接導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，使得毛囊油脂增多，頭皮屑泛濫成災(zāi)，所以多休息，調(diào)整好睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量是至關(guān)重要的。
3、補(bǔ)充堿性食物
頭皮屑可通過補(bǔ)充堿性食物來根除�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。攝入堿性食物，可使酸堿達(dá)到平衡。
4、藥物治療
如果頭屑多的話，這可能是由于真菌感染或是缺乏微量元素導(dǎo)致的。如果在使用去屑洗發(fā)露沒有效果時(shí)，可選擇口服維生素B族或硒元素進(jìn)行緩解。如果合并有糠秕孢子菌感染或脂溢性皮炎，可通過抗真菌感染或控制頭皮油脂來緩解。因?yàn)橹緮z入過多，會(huì)使皮脂腺分潑皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產(chǎn)生。
頭皮屑多怎么辦
1、啤酒去屑
用啤酒洗頭可以去頭皮屑，這個(gè)應(yīng)該是很多人知道的了，方法很簡(jiǎn)單，就是在清水中加入適量的啤酒，混合均勻后用來洗頭即可，堅(jiān)持上兩個(gè)星期就開始有效。
2、洋蔥去屑
首先選擇個(gè)較為新鮮的洋蔥，主要是搗爛后要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛，然后用干凈紗布包好，再用來擦拭按摩頭皮，要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時(shí)后再用清水把頭洗干凈即可。
3、潔爾滅去屑
先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量溫水稀釋、攪勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭發(fā)包起來，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般一次見效，若未去凈，一周后用同法再洗一次，即可見效。
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