心跳過(guò)快，可能會(huì)出現(xiàn)快速心動(dòng)、胸痛、心悸、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等癥狀。正常心跳數(shù)一般為每分鐘60至90次為適宜，心跳數(shù)超過(guò)每分鐘100次，在醫(yī)學(xué)上，就被定義為心動(dòng)過(guò)速了。那么，心跳過(guò)快的原因有哪些？心跳過(guò)快怎么辦？怎么預(yù)防心跳過(guò)快？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、心跳過(guò)快的原因有哪些
2、心跳過(guò)快怎么辦
3、怎么預(yù)防心跳過(guò)快
心跳過(guò)快的原因有哪些
1、疼痛
急性疼痛引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴(kuò)張和血液中的皮質(zhì)醇含量升高，治療后心跳便會(huì)恢復(fù)正常。
2、懷孕
孕婦的心臟承受了更多的壓力。到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應(yīng)量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導(dǎo)致心跳加快。
3、甲狀腺問(wèn)題
甲狀腺分泌的多種激素對(duì)人體主要器官的功能有調(diào)節(jié)作用，甲狀腺激素不足（甲狀腺功能減退）時(shí)，心率便會(huì)降低，而過(guò)量的甲狀腺激素（甲狀腺功能亢進(jìn)）會(huì)升高心率。若懷疑是甲狀腺問(wèn)題造成的心跳加速，應(yīng)進(jìn)行甲功五項(xiàng)檢查。
4、脫水
脫水時(shí)，有效血容量會(huì)減小，引起血壓降低，進(jìn)而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動(dòng)。大量出汗后要及時(shí)喝水或含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充流失的體液和礦物質(zhì)。
5、缺覺(jué)
睡眠不足也會(huì)增加皮質(zhì)醇激素的分泌量，導(dǎo)致心率和血壓上升。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)建議成年人每晚保證7~9個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。
6、刺激性飲料
咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質(zhì)會(huì)升高血壓，加速心跳。成年人每天咖啡因攝入量不要超過(guò)400毫克，大致相當(dāng)于4杯咖啡。
7、壓力和焦慮
這些精神因素會(huì)造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過(guò)速的現(xiàn)象就會(huì)自行消失�？蓢L試放松，練習(xí)深呼吸、瑜伽和太極。
心跳過(guò)快怎么辦
1、屏氣法
讓病人深吸一口氣后屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，應(yīng)用這兩種方法，有時(shí)可使過(guò)快的心跳減慢。
2、誘發(fā)嘔吐
用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發(fā)嘔吐，通過(guò)興奮迷走神經(jīng)，可反射性地引起心跳減慢。
3、迫頸動(dòng)脈竇
在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動(dòng)最明顯的部位，以第2、3、4三個(gè)手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時(shí)間不超過(guò)5－10秒鐘。如果沒(méi)有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時(shí)不可以兩側(cè)同時(shí)按壓，因?yàn)橛惺剐奶蝗煌Ｖ沟奈ｋU(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)心跳減慢，應(yīng)立即停止按壓。
4、壓迫眼球
由家里人以手指壓迫一側(cè)或兩側(cè)眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時(shí)停止現(xiàn)象時(shí)，慢慢減壓。在壓迫眼球時(shí)用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內(nèi)壓力增高或發(fā)生“視網(wǎng)膜”剝離的危險(xiǎn)。
怎么預(yù)防心跳過(guò)快
1、注意預(yù)防誘發(fā)因素。抽煙、酗酒、勞累、精神緊張、暴飲暴食、感冒發(fā)燒等都有可能引發(fā)心動(dòng)過(guò)速。
2、穩(wěn)定情緒。保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不要過(guò)度緊張。
3、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，保證睡眠，不要勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
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