泡一下溫泉是很享受的事情，可以有助于放松身心，減輕疲憊，泡完溫泉以后感覺整個(gè)人都是特別的好。但是泡溫泉并不是每個(gè)人都適合的，那么，哪些人不宜泡溫泉？泡溫泉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人不宜泡溫泉
2、泡溫泉的最佳時(shí)間
3、泡溫泉需要帶什么東西
哪些人不宜泡溫泉
1、酒后不能泡溫泉
溫泉的溫?zé)嶙饔脮?huì)使得心跳加速，血壓升高，心臟負(fù)荷過重，站立時(shí)大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發(fā)生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完溫泉一個(gè)小時(shí)左右后再盡興的喝吧！
2、有過敏性皮炎慎入
因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。
3、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者
較高水溫可能使人體血管擴(kuò)張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;而從溫泉中出來遭遇外界冷空氣時(shí)，血管會(huì)迅速收縮，引起腦中風(fēng)或心肌梗死。
此外，糖尿病患者對(duì)溫度敏感度較差，若水溫太高可能造成燙傷。但如果患有高血壓的人，在血壓控制良好的情況下可以適當(dāng)泡一下，但切記時(shí)間不能太長。
4、孕婦、經(jīng)期女性
孕婦是絕對(duì)禁止泡溫泉的。由于懷孕早期胚胎對(duì)于外界刺激比較敏感，如溫度過高，使染色體出現(xiàn)問題的概率增高，容易造成畸胎。而在懷孕后期三個(gè)月，溫泉的環(huán)境容易使女性陰道內(nèi)環(huán)境的平衡打破，可能會(huì)造成早產(chǎn)。
5、3歲以下小孩
出于安全的考慮，孩子如果小于三歲以下，最好是不要去泡溫泉。一是溫泉內(nèi)的水溫適宜可能滋生一些不利于孩子的細(xì)菌，孩子泡了可能回家出現(xiàn)皮膚不適;再者孩子過于年幼，有些溫泉的水溫不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷;不少溫泉內(nèi)的礦物質(zhì)含量較高，孩子泡了之后可能通過皮膚滲透，不利于孩子的健康。
泡溫泉的最佳時(shí)間
1、從季節(jié)時(shí)間看
冬季泡溫泉最佳一般來說一年四季都可以泡溫泉，對(duì)身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂�，人的活�?dòng)量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個(gè)人會(huì)很輕松舒服。
倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對(duì)于大多數(shù)人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅(qū)寒又養(yǎng)生，綜合來看是最佳的。
2、從具體時(shí)間看
睡前泡溫泉最佳泡溫泉某一天的最佳時(shí)間是睡前。結(jié)束了一天的工作后，晚上九點(diǎn)開始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。
泡溫泉需要帶什么東西
1、泳衣泳褲
不同性別、年齡層的人，對(duì)泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據(jù)自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區(qū)會(huì)有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋
在享受溫泉的同時(shí)，也要考慮方便衛(wèi)生。因此最好帶上洗漱個(gè)人用品。
3、保溫瓶
泡溫泉過久會(huì)出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。因此準(zhǔn)備保溫瓶補(bǔ)充水分。
4、密封袋
準(zhǔn)備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時(shí)也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，或是遺失不見。
5、眼藥水
眼藥水是為了泡溫泉后保護(hù)雙眼。
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