“凌亂美”也是愛美人士的一種選擇，梳子的存在也不在那么重要了。中醫(yī)認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血調和輸養(yǎng)，要靠人體中的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等經(jīng)絡起傳導作用，這些經(jīng)絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。那么，常梳頭有哪些好處？梳頭有哪些注意事項？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、常梳頭有哪些好處
2、梳頭有哪些注意事項
3、如何正確梳頭
常梳頭有哪些好處
1、預防疾病
梳頭可以促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，有助于幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發(fā)生，還能增強記憶力，對于預防老年癡呆癥有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。
2、清潔頭發(fā)
經(jīng)常梳頭還可以有效清潔頭發(fā)，可以剔除頭上的斷發(fā)、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭發(fā)和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。
3、保養(yǎng)頭發(fā)
經(jīng)常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環(huán)加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養(yǎng)，這樣一來頭發(fā)的質量也會更好。經(jīng)常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭發(fā)也可以獲得足夠的營養(yǎng)，發(fā)質也會越來越好。
4、健腦聰耳
頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)可以疏通經(jīng)絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養(yǎng)。另外，經(jīng)常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。
5、改善頭疼、頭暈的癥狀
有些神經(jīng)性的頭痛和頭暈的癥狀也是可以通過梳頭來緩解的。人們經(jīng)常會因為長期處于緊張的狀態(tài)或者是經(jīng)常感覺到頭部很經(jīng)常的話，會有睡覺之前或者平時突然出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，這是因為血管痙攣導致的。若是常梳頭的話，可以對于血管神經(jīng)性的頭痛有比較好的治療效果。
6、滋補陽氣
中醫(yī)認為，在一天當中早上是梳頭的最佳時間，因為這段時間是陽氣生發(fā)的時候，此時梳頭可以促進陽氣萌生，還可以幫助保障氣血流暢，對人體免疫力也有很大改善效果。
梳頭有哪些注意事項
1、不要一梳到底
梳頭切勿交差應付，覺得梳完了就沒事兒了，在梳頭的時候如果從上到下一梳到底很容易拉扯頭發(fā)，導致本來長的很好的頭發(fā)脫落，正確梳頭應該手先握住一點頭發(fā)，然后將散亂的發(fā)梢先梳開，然后從頭發(fā)的中段慢慢像發(fā)尾移動，再從發(fā)根開始。
2、不要太快梳頭
很多人為了趕時間也為了應付，潦草地梳幾次就完事，殊不知梳頭的過程太快，在梳齒縫的頭發(fā)會受到拉扯，會導致脫發(fā)。
3、不梳頭皮
很多人梳頭發(fā)交差應付蜻蜓點水，并不能接觸到頭皮，沒有保健效果，反而會拉傷頭發(fā)導致無辜頭發(fā)脫落。
4、力度要注意把握好
有些人梳頭會感覺到癢，那或是因為你的頭已經(jīng)很久沒洗了，或者上面的雜質比較多。但這并不代表你就可以用梳子來用力梳來止癢。因為這樣很可能會傷害到你的頭皮。
5、保持梳子的干凈
梳子因為經(jīng)常梳頭，上面會有很多的細菌、灰塵或者螨蟲的殘留。而且這些細菌若是不及時處理會在梳子上生長，再次梳頭的時候，不僅不能夠幫助梳去頭上的雜質，還會將這些雜質送回去。所以，三天洗一次梳子是比較好的，若是能夠將上面的雜質處理掉，再梳就能更健康。
如何正確梳頭
1、梳頭的時候要注意梳頭的位置要均勻，整個頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個部位。
2、梳子建議要接觸在頭皮上，然后每個部位進行反復的梳理。
3、梳頭的力度要注意輕重適合，切不可太過用力，應使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產(chǎn)生摩擦感，讓頭皮呈現(xiàn)微微發(fā)熱的現(xiàn)象即可。
4、梳頭的時候要注意從發(fā)根開始梳起，一直到發(fā)根。在這中間遇到打結的問題，不要過于暴力的梳開，正確的做法應該是將散亂的頭發(fā)先梳開，然后慢慢的梳頭。
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