新的一年快到了，免不了各種聚會和酒局，這個時候就需要喝酒了。對于那些不勝酒力的人來說，醉酒后怎么解酒呢？常喝醉有哪些危害呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！
喝醉了該如何解酒
1、葡萄汁：緩解酒后惡心反胃
酒喝多了容易上腦，而且對于腸胃的傷害也很大。這個時候喝一點酸甜的葡萄汁，可以有效的緩解因為飲酒過度造成的惡心和反胃癥狀。為什么葡萄能解酒呢？因為新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒精中乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而達(dá)到解酒的效果。小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的預(yù)防醉酒的效果。
2、柚子：消除酒后口氣
在很早之前，我們的名醫(yī)李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。而事實證明，將柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因為喝酒帶來的口氣問題。還能幫助快速醒酒。
3、香蕉：緩解酒后胸悶心悸
酒喝多了容易出現(xiàn)胸悶和心悸的現(xiàn)象，這是因為酒精讓身體中的血液濃度變高，不利于全身的血液循環(huán)。而吃香蕉可以適當(dāng)增加身體中的血糖含量，從而達(dá)到稀釋血液濃度的目的，達(dá)到解酒的效果。香蕉具有一定的鎮(zhèn)定作用，所以對于緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。
4、西瓜汁：幫助降溫穩(wěn)定情緒
西瓜汁，有個別名叫做“天然白虎湯”。而白虎湯是很著名的一種中醫(yī)藥方，可以清熱去火。人體喝酒后，身體會處于一種發(fā)熱的狀態(tài)，喝西瓜汁就是為了把溫度降下去，促進(jìn)酒精快速的從身體中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一點鹽，還可以幫助穩(wěn)定情緒。
5、番茄汁：緩解酒后頭暈
番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)身體中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能讓酒后暈眩的感覺慢慢消失，達(dá)到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝才有效。
常喝醉有哪些危害
1、容易患上肝癌
酒是最常見的飲品，也是備受人們歡迎的，但它對人們的健康也存在一定的危害。人們都說常喝酒的人肝不好，其實這是有道理的。因為酒的主要成分酒精主要通過肝臟解毒代謝，而代謝所產(chǎn)生的中間產(chǎn)物乙醛對肝細(xì)胞有直接的毒害作用，其在潛移默化的損害著肝臟。
如果長期無節(jié)制地大量飲用它，不但不利于身體健康，而且還易患上癌癥。因為大量飲酒無疑會加重肝臟負(fù)擔(dān)、加速肝損傷，并且酒精可以刺激垂體的分泌，加快細(xì)胞分裂的速度，增加癌癥發(fā)生的幾率，進(jìn)而易誘發(fā)酒精肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。所以，對于酒的飲用一定要適量。
2、易酒精中毒
在醫(yī)院的急診科，會經(jīng)常見到因為大量飲酒而酒精中毒的人群。這主要是因為飲酒過多，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進(jìn)入休克狀態(tài)，由此出現(xiàn)酒精中毒的現(xiàn)象。所以，想要避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，最好少飲酒，尤其是不要將各種酒混著喝。
3、胃出血
俗話說，十人九胃，大多數(shù)人都患有不同程度的胃病，其中有一半以上的人是因為常喝酒引起的。其實酒喝多了會傷胃。有些人大量喝酒后，會吐血，這就是喝得太多，胃部承受不了所造成的胃出血。除此之外，還會造其他疾病，如胃病、慢性胃炎等。這些胃部疾病的出現(xiàn)，都與常喝酒脫不了關(guān)系。
4、心功能衰竭
有些人的身體明明很健康，但會突然的死于心肌病，其實這是因為大量飲酒造成的。因為，常喝酒易使人的心功能衰退，身體解酒能力變差，致使自身無法承受，所以易造成死亡。所以，少喝酒為好。
5、毀容
人們應(yīng)酬及聚會易在晚上舉行，這時酒肯定是少不了的。大量飲酒，再加上熬夜，易使面色暗黃，沒有光彩，還會加速面部的衰老，使人越來越憔悴。所以，想要擁有好的肌膚，最好不要飲酒，尤其是晚上。
6、疾病侵蝕
人體出現(xiàn)疾病的原因是因為免疫力降低，而造成免疫力低下的主要原因是常喝酒。常喝酒的人自身排毒功能都會受到損傷，這樣易使酒精被人體吸收，由此身體機能就會變差，最后導(dǎo)致各種疾病侵蝕身體。
哪類人最易喝醉？
相對而言，女性比男性更易喝醉，因為女性體內(nèi)分解酒精的酶天生比男性少，而人是否醉酒取決于體內(nèi)所含的酒精濃度。當(dāng)血液中乙醇濃度在0.05-0.1%時，人開始朦朧、暢快地微 醉；而達(dá)到0.3%時，人就會口齒不清，步態(tài)蹣跚，這就是我們常說的酒醉了；如果達(dá)到了 0.7%，人就會死亡。 對于乙醇的承受力，人與人的差異很大。這是由于胃腸吸收能力和肝 臟的代謝處理能力不同所致。也就造成了人之間的酒量不同。
哪種酒最易導(dǎo)致喝醉？
通常，烈性酒更易導(dǎo)致喝醉。如果免不了要喝點，可以選擇酒精度數(shù)偏低的啤酒或者白葡萄酒。但要注意的是，一定不要混喝，否則除了醉酒還有可能發(fā)生更為嚴(yán)重的反應(yīng)。
為什么白酒和啤酒混著喝容易醉？
一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進(jìn)入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。
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