隨著夏天的來臨，紫外線的照射也異常強烈，從銀屑病夏季緩解及“光療法”治療銀屑病有效來看，都應認為日照對銀屑病康復是有利的因素。然而，需注意銀屑病“光療”選用的是窄譜紫外線，而太陽的紫外線的波長包括長波、中波、短波等，沒有經(jīng)過過濾的紫外線對皮膚的殺傷力很大。
炎炎夏季來臨，如果皮膚經(jīng)過長時間、過度的、不合理的暴曬會引起一系列不良反應，包括急性紅斑、曬傷反應等；中長期可能會出現(xiàn)皮膚干燥、曬黑，導致曬斑和光照性皮膚老化；長期的累積照射還會增加罹患皮膚癌的風險。
因此，炎炎夏日，銀屑病患者也需要做好防曬工作。
銀屑病患者防曬一定要突破誤區(qū)，做好個人護理全面打好肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)，以下是小編銀屑病患者要注意的八大誤區(qū)：
防曬誤區(qū)
只有炎熱高溫下，紫外線才會非常強烈
糾錯：
紫外線不會發(fā)熱。爬山時，愈往上，山風愈涼，紫外線也愈強，每上升1000米，紫外線就增強10%。在海邊也是同樣的道理，海風讓你感覺涼爽，而此時的紫外線也達到極強的程度。
陰天時云層很厚，紫外線對肌膚造成不了傷害
糾錯：
云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗厚重的雨云層才能阻隔部分紫外線。
防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，對肌膚越有利
糾錯：
防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。若是平常上班，選擇SPF15、PA+的產(chǎn)品即可;戶外運動的話，宜選SPF25-SPF35、PA++的產(chǎn)品;如果是到海邊游泳，則應該使用SPF35-SPF50、PA+++的產(chǎn)品。
涂抹防曬品后即刻就產(chǎn)生保護效果
糾錯：
由于防曬品中的有效成分必須滲透到角質表層后才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此要在出門前30分鐘涂抹完畢，出門前再補涂一次。在使用的劑量上，每次至少要有1-2毫升的量(一元硬幣大小)方可達到最佳防曬功效。
偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對肌膚有太大影響
糾錯：
日曬是可以累積的，對肌膚的傷害也同樣如此，或許不會立刻看到后果，但時間長了會造成膚色變黑，曬斑出現(xiàn)，肌膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋等。
出門前涂了防曬霜，可以一整天安全無憂
糾錯：
防曬品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水稀釋等原因，防曬效果會漸漸減弱，應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。
肌膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬品也無濟于事
糾錯：
肌膚曬后呈棕黃色，表明肌膚進入了自我保護狀態(tài)，肌膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是其自我保護的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收UVB，起隔離作用，卻沒有吸收UVA的功能。因此無論何時都必須使用防曬品。
同時使用了有防曬值的乳液和粉底，防曬效果應該是兩者相加之和
糾錯：
你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的那款產(chǎn)品，因此無需同時使用兩種防曬產(chǎn)品。
摒棄防曬誤區(qū)后，患者朋友們還應該注意采取適當?shù)姆椒ㄈケ苊馄つw再受傷害，小編給大家整理的幾種防曬方法。
銀屑病患者的防曬方式最好以物理防曬為主
上午9點到下午3點期間，是一天中紫外線輻射最高的時間，此時外出，務必帶好太陽傘或者身著防曬服出行。此外，頭部的防曬也很重要，可以戴遮陽帽或者拉起防曬服的自帶帽。
如物理防曬不方便，也可選用合適的防曬霜
需要注意，對于防曬霜來說并非防曬系數(shù)越高越好，防曬系數(shù)高的防曬霜，質地和觸感越是黏膩、透氣性也越差，防曬霜在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，紫外線吸收劑過量，還會加重病情。
部分飲食也具有抗紫外線的作用
研究表示，食用富含類胡蘿卜素、維生素C和E和多酚類物質的食物可以防止紫外線的有害影響，比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養(yǎng)學家表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。
吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，因為其中的β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。
石家莊長興醫(yī)院皮膚科提醒您：治療牛皮癬的原則是正規(guī)、個體化，一般是能外用不口服，能口服不注射，能注射不輸液。中醫(yī)外治治療方法，主要是指采用熏洗的治療方法，人體浸泡在煎熬好的中藥水中，在水療、藥療、熱療的作用下，促進皮膚吸收，調理臟腑、血液， 皮膚三者的關系。
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