我們經(jīng)常會有這樣的經(jīng)歷，走路或者伸腿的時候，可以聽到自己的骨頭突然發(fā)出很脆的聲音。如果說什么疼痛都沒有，一般就是正常生理現(xiàn)象或者缺鈣了，如果還有疼痛感的話，就要及時檢查骨頭關節(jié)了。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、手指被自己掰粗了可以恢復嗎？
2、掰手指關節(jié)響有沒有危害
3、為什么能聽到自己的骨頭響
手指被自己掰粗了可以恢復嗎？
如果手指只是輕微增粗，可以適當休息，并進行一些熱療、紅外線等理療恢復正常。由于手指長期受外力擠壓，或過伸彎曲活動，手指關節(jié)韌帶增生，指間關節(jié)腫脹。手指組織未見病理改變及骨骼畸形。
如果手指長時間被擠壓，或手指被拉伸和彎曲，手指就會出現(xiàn)骨骼畸形和實質(zhì)性病變。這時候要恢復到正常狀態(tài)是非常困難的，只能做手術了。
掰手指關節(jié)響有沒有危害
有危害。
這種情況對手指關節(jié)是非常有害的。因為當手指折斷時，手指關節(jié)腔內(nèi)的滑液會被強行擠壓，這會增加關節(jié)間的軟骨磨損，容易引起局部手指關節(jié)的關節(jié)炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病，容易導致手指關節(jié)。有疼痛和腫脹，或不能用力或拿東西等癥狀，所以如果你有這種壞習慣，要及時糾正。
為什么能聽到自己的骨頭響
這是因為當關節(jié)運動時，關節(jié)面上的軟骨墊與關節(jié)面上的肌腱之間的摩擦力增加。其實這種聲音并不明顯，只是因為它發(fā)生在人體內(nèi)，所以由于骨傳導的聲音，聲音會感覺特別響亮。當然，也有可能出現(xiàn)缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨硬化、關節(jié)退行性變等。建議多做關節(jié)活動的運動，或多吃一些保健品、蔬菜、水果等含鈣豐富的食物來補充鈣質(zhì)。
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