眾所周知，血脂偏高是由于體內(nèi)脂肪代謝異常導(dǎo)致血液中的脂類過多，如果長期放任不管，就會(huì)大大升高心腦血管問題的發(fā)生率，所以當(dāng)自身出現(xiàn)血脂偏高問題時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)干預(yù)，避免血脂水平持續(xù)升高。
那么，血脂偏高是如何引起的呢？除了遺傳因素，大多數(shù)和日常生活習(xí)慣有關(guān)，比如在飲食上攝入過多脂肪和熱量，卻從來不運(yùn)動(dòng)。那么，為什么缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血脂偏高呢？如果自身存在血脂偏高問題，可以吃納豆紅曲膠囊嗎？
缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血脂偏高的原因
經(jīng)常食用高脂肪或高熱量的食物，且少吃蔬果類食物，會(huì)導(dǎo)致血液中的總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量偏高，而高密度脂蛋白則會(huì)偏低。這時(shí)候，如果再缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓體內(nèi)多余的脂肪無法代謝分解，堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖以及血脂偏高等情況。
血脂偏高怎么辦？
除了需要及時(shí)修正不良生活習(xí)慣，保持低脂飲食、控制體重和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)外，還可以通過吃納豆紅曲膠囊來輔助降低血脂水平，其中主要成分是納豆和紅曲中的活性物質(zhì)。
納豆成分
納豆是一種傳統(tǒng)食品，最初的制作方法是以大豆為原料，利用稻草上的自然枯草芽苞桿菌發(fā)酵而成，在日本已有上千年的歷史。1980年，日本學(xué)者須見洋行博士在美國從事血栓研究，偶然發(fā)現(xiàn)新鮮納豆中的拉絲物可以用于溶解血栓，后來經(jīng)過研究證實(shí)，并將其命名為納豆激酶。
納豆激酶，是一種安全且不會(huì)引起出血風(fēng)險(xiǎn)的活性物質(zhì)，可直接分解血栓，對(duì)血栓的作用時(shí)間長達(dá)8-12小時(shí)，還能提高溶纖活性，通過將尿激酶原轉(zhuǎn)化為尿激酶，或降解纖溶酶原激活物抑制物（PAI-I）和增加組織纖溶酶原激活物（t-PA）水平[1]，將體內(nèi)的纖溶酶原激活為纖溶酶，從而發(fā)揮溶解血栓的作用。
紅曲成分
紅曲又稱為丹曲，是紅曲霉的菌絲體寄生在大米上發(fā)酵制成的紅色米曲，是一種常用的藥食兩用食品。
在20世紀(jì)70年代，日本學(xué)者遠(yuǎn)藤章在紅曲霉菌中提取發(fā)現(xiàn)了一類活性物質(zhì)，能夠抑制膽固醇合成，也就是現(xiàn)在在臨床上廣泛使用的植物洛伐他汀，主要通過抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶的活性，來減少膽固醇的合成，可見，紅曲具有降血脂作用[2]。
綜上所述，納豆和紅曲的活性物質(zhì)都對(duì)人體健康有益，納豆激酶可以溶解血栓，植物洛伐他汀可以降血脂，因此，含有納豆和紅曲活性成分的納豆紅曲膠囊具有溶栓降脂的功效，適合血脂偏高人群服用。
納豆紅曲膠囊推薦
市面上含有納豆和紅曲的產(chǎn)品有很多，建議大家在選購時(shí)，盡量選擇大品牌廠商制作的產(chǎn)品，不僅質(zhì)量方面值得信賴，安全性也比較高，食用起來更放心，比如這款紅心瓶湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊。
該產(chǎn)品從選材、到制作工藝都精益求精，甄選優(yōu)質(zhì)納豆和紅曲雙植物原料，采用高溫+低溫雙重發(fā)酵工藝，區(qū)別于傳統(tǒng)的發(fā)酵方式，可以更大程度地保留原料的活性，每天堅(jiān)持服用6粒膠囊，可以補(bǔ)充到納豆凍干粉1350mg和源自功能性紅曲粉中的植物洛伐他汀6mg，達(dá)到輔助降血脂的效果。
血脂偏高人群通常都有缺乏運(yùn)動(dòng)這個(gè)壞習(xí)慣，導(dǎo)致身體的代謝能力下降，無法將多余的脂肪排出體外，因此，血脂偏高人群應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方面的問題，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，結(jié)合健康的飲食和生活方式，輔以納豆紅曲膠囊來輔助降血脂，維持穩(wěn)定的血脂水平，避免身體健康受到威脅。
參考文獻(xiàn)：
[1]C. Nagata, K. Wada, T. Tamura, K. Konishi, Y. Goto, S. Koda, et al., Dietary soy and natto intake and cardiovascular disease mortality in Japanese adults: the Takayama study, Am. J. Clin. Nutr., 2016, 105(2), 426–431.
[2]孫偉, 劉愛英, & 梁宗琦. (2003). 紅曲中莫納可林k(monacolink)的研究進(jìn)展. 西南農(nóng)業(yè)學(xué)報(bào)(3).
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