很多女性在懷孕期間，家里的老人會(huì)擔(dān)心孕婦營(yíng)養(yǎng)不夠，造成寶寶發(fā)育不良，今天補(bǔ)個(gè)湯，明天吃個(gè)補(bǔ)品，結(jié)果去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己患了妊娠糖尿病。
大多數(shù)新手媽媽，在聽到這個(gè)消息的時(shí)候，都會(huì)感到慌亂，擔(dān)心這對(duì)胎兒會(huì)有什么不良影響，但也不要過度緊張，血糖是可以通過飲食來調(diào)節(jié)好的。
在此之前，我們需要先明白：什么是妊娠糖尿�。�
妊娠糖尿病，是妊娠期間血糖水平過高的一種情況，通常會(huì)孕期20~24周左右開始出現(xiàn)，當(dāng)血液中的血糖水平過高時(shí)，可能會(huì)對(duì)孕婦或胎兒的健康有一定影響。
孕婦是怎么患上妊娠糖尿病的呢？
妊娠糖尿病，其實(shí)是一種使人對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗的疾病。
就是說，機(jī)體仍然能夠產(chǎn)生胰島素，但是胰島素不能有效降低血糖水平，而胎盤釋放的激素也會(huì)干擾胰島素在脂肪和肌肉細(xì)胞中儲(chǔ)存的葡萄糖的能力，這才造成血液中的葡萄糖水平升高。
妊娠糖尿病通常不會(huì)引起癥狀，但可能會(huì)導(dǎo)致口渴，排尿也會(huì)比之前多，如果察覺到自己有任何不適，都要記得去醫(yī)院檢查一下。
其實(shí)，大多數(shù)妊娠糖尿病是不需要通過打胰島素，就能把血糖控制到理想狀態(tài)的，通過有效地控制飲食就可以。
美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)（ADA），也推薦可以通過采取健康飲食來控制血糖水平。
一般來說，孕婦飲食應(yīng)該包括175 g碳水化合物、71 g蛋白質(zhì)（最低量）、28 g纖維。
所以，孕婦在孕期間，在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，減少對(duì)碳水的攝入，多吃富含纖維的食物、魚或家禽，而不是脂肪和加工過的肉類、大量蔬菜和完整水果、避免甜食或高添加糖的食物。
因?yàn)闇p少了對(duì)碳水的攝入，對(duì)于孕婦來說，就很容易感覺到餓，總是忍不住吃點(diǎn)零食，那要怎么選擇零食呢？
因?yàn)橐刂蒲�，所以要選擇低碳、同時(shí)富含高膳食纖維的零食，「糖友飽飽」旗下的控糖餅干，就是做好的選擇之一。
這款餅干的碳水含量約為普通餅干的10%，每100g的碳水化合物含量為8g，每100g蛋白質(zhì)的含量在32.2g，每100g膳食纖維的含量是33.6g，不僅能讓孕婦感到飽腹感，同時(shí)還能起到控制血糖的作用。
「糖友飽飽」專注研發(fā)低糖飲食解決方案，致力成為糖友主食第一品牌。創(chuàng)立之初即組建了業(yè)內(nèi)頂尖的研發(fā)專家團(tuán)隊(duì)，并在世界排名第一的江南大學(xué)食品學(xué)院設(shè)立研發(fā)中心。
根據(jù)實(shí)際測(cè)試數(shù)據(jù)反饋，95%以上的糖友，在食用糖友飽飽食品2小時(shí)后的血糖值跟餐前保持同一水平甚至更低。
所以，糖友飽飽控糖系列主食產(chǎn)品一經(jīng)推出，便廣受糖友們和孕婦們的好評(píng)。
「糖友飽飽」希望通過日常的飲食幫助糖友們將血糖控制在相對(duì)平穩(wěn)狀態(tài)，減少對(duì)服用藥物及胰島素注射的依賴，從而提升糖友們的日常生活幸福指數(shù)。
現(xiàn)在，糖友飽飽食品天貓旗艦店已上線，多買還有優(yōu)惠哦。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
