葉酸是人人都需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，也是脊髓液的重要組成部分，參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。那么，葉酸對(duì)于孕婦有哪些重要性？服用葉酸有哪些副作用？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、葉酸對(duì)于孕婦有哪些重要性
2、服用葉酸有哪些副作用
3、葉酸不能和什么一起補(bǔ)
葉酸對(duì)于孕婦有哪些重要性
1、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2到3個(gè)月開(kāi)始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷
美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%至70%。
3、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%至8%的準(zhǔn)媽媽。
服用葉酸有哪些副作用
1、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。
2、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
4、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。
5、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。
葉酸不能和什么一起補(bǔ)
葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)。
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。
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