我們都知道山楂可以消食健脾，吃法也多總多樣。山楂所含營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富，有胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。那么，山楂水可以去火嗎？長(zhǎng)期喝山楂水的好處及危害？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、山楂水可以去火嗎
2、長(zhǎng)期喝山楂水的好處
3、長(zhǎng)期喝山楂水的危害
山楂水可以去火嗎
不能。
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂有益健康，但多食有害 ，喝山楂水也是同樣的道理，以免腸胃受損。
長(zhǎng)期喝山楂水的好處
1、美容養(yǎng)顏
山楂泡的水當(dāng)中含有一定量的維生素C，而維生素C能夠有很好的抗氧化的作用，因此適當(dāng)?shù)暮壬介�，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。
2、抗癌
一些研究實(shí)驗(yàn)證明，從山楂中可以提取出阻斷亞硝胺合成的物質(zhì)，亞硝胺是強(qiáng)致癌物，另外山楂還可以抑制黃曲霉毒素對(duì)人體的致癌作用，所以長(zhǎng)期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。
3、預(yù)防心腦血管疾病
山楂含有豐富的黃酮類(lèi)和三菇類(lèi)，具有調(diào)節(jié)心肌、擴(kuò)張血管、降低血清膽固醇的功效。將山楂浸入水中后，這些物質(zhì)也不會(huì)受到影響，也能被人體完全吸收，因此將山楂泡水喝有助于預(yù)防心腦血管疾病。
長(zhǎng)期喝山楂水的危害
1、導(dǎo)致流產(chǎn)
孕婦服用山楂水容易對(duì)自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，長(zhǎng)期喝山楂水還有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
2、損耗元?dú)?/strong>
在中醫(yī)里面來(lái)說(shuō)，山楂是破氣的，長(zhǎng)期飲用山楂泡水會(huì)損耗元?dú)�，山楂入胃�?jīng)，長(zhǎng)期飲用山楂泡水會(huì)損耗胃氣。
3、刺激腸胃誘發(fā)胃潰瘍
山楂水中含有大量酸性成分，它對(duì)人類(lèi)胃黏膜有明顯腐蝕性，能讓胃腸粘膜受血，而且會(huì)讓潰瘍高發(fā)，長(zhǎng)期喝山楂水會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛，也會(huì)危害人們的腸胃健康。
4、腐蝕牙釉
長(zhǎng)期喝山楂水會(huì)吸收過(guò)量的酸性成分和糖類(lèi)，他們具有明顯腐蝕性，對(duì)人類(lèi)牙齒會(huì)造成一定腐蝕，容易引發(fā)牙釉質(zhì)數(shù)學(xué)而且會(huì)讓齲齒高發(fā)，會(huì)讓人類(lèi)出現(xiàn)多種牙科疾病。
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