正確的吸脂術(shù)對身體無多大傷害。術(shù)中應(yīng)嚴(yán)格遵守?zé)o菌原則，阻止出血，感染等并發(fā)癥。接受吸脂術(shù)前，一定要對施術(shù)單位有一充分了解，選用一家正規(guī)、技能先進(jìn)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，便會保證手術(shù)的安全和結(jié)果。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、吸脂提臀手術(shù)安全嗎？
2、提臀的方法有哪些？
3、爬樓梯可以提臀嗎？
吸脂提臀手術(shù)安全嗎？
提臀術(shù)是在臀部設(shè)計(jì)切口后，手術(shù)將臀部松弛的皮膚和多余的脂肪去除，以達(dá)到塑造緊實(shí)圓滑臀形的目的，提臀術(shù)可能會出現(xiàn)一些風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，因此求美者應(yīng)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)以減少副作用發(fā)生。
提臀的方法有哪些？
1、深蹲提臀——雙腿與肩膀保持同寬的距離，讓雙手則伸直平行與地面，而膝蓋和腳尖則向外擺放，然后彎曲膝蓋下蹲，讓大腿部分與地面平行起來，與小腿形成90度的形式，動作堅(jiān)持8秒后恢復(fù)到原始動作，將此動作重復(fù)練習(xí)20次。
2、屈身運(yùn)動——這個動作比較簡單。身體站直，雙手各握一個重量適中的啞鈴，手臂放在身體兩側(cè)，膝蓋稍微彎曲，保持手臂伸直，然后向前俯身，背部保持挺直，然后慢慢恢復(fù)直立的狀態(tài)，雙手要一直保持垂直向下的狀態(tài)。重復(fù)動作12次為一組，一共重復(fù)3組。
3、上下班途中甩手大步走——上下班也是塑身瘦身的大好時機(jī)，每天有兩趟上下班的時間，不拿來塑身太浪費(fèi)。“走路塑身”別在乎有沒有人看，這并不重要，如果練習(xí)得當(dāng)，走得好看，自然有人盯著你瞧。你看，在東京車站大步走的女性比比皆是，然而走得有精神的卻沒有幾個，這就有點(diǎn)門道了。
爬樓梯可以提臀嗎？
爬樓梯可以提臀。人體在爬樓梯時可以使全腿部的肌肉得到鍛煉，同時也可以運(yùn)動到臀部的肌肉，燃燒臀部多余的脂肪，經(jīng)常爬樓梯可以讓臀部更加的結(jié)實(shí)，因此可以起到提臀的作用，爬樓梯的時候一腳踏兩個臺階，可以帶動大腿和臀部的肌肉群，緊實(shí)臀部的效果會更好。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
