現(xiàn)在愛(ài)美的人越來(lái)越多了，越來(lái)越多人因?yàn)榉逝侄覠溃粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中雖然有各種各樣的減肥方法，但很多都是到最后都沒(méi)有達(dá)到減肥的效果的，反而有副作用，那肥胖的朋友們要怎么才能健康的減肥成功呢？下面為大家介紹幾款中藥外敷減肥方法，這方法有效而且很健康，不會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。

中藥外敷減肥配方：

1、脾虛淡濕(虛胖)型方：佩蘭20克，白芷、蒼術(shù)各15克，獨(dú)活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。

制法：將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個(gè)藥蕊為1療程，一般l一3個(gè)療程可使體重恢復(fù)正常。

2、氣滯血瘀型方：當(dāng)歸30克，川芎15克，細(xì)辛、三棱、莪術(shù)各10克，乳香、沒(méi)藥、丁香各5克，冰片3克(后入)

制法：除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細(xì)粉，再入冰片研極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個(gè)藥蕊，3—6個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程可使體重正常。

3、脾胃實(shí)熱型方：番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。

制法：以上諸藥共煎煮，提取物烘干研為極細(xì)粉，加入適當(dāng)滲透劑，制成8×8厘米大的藥蕊，裝入彩色綢緞制成的肚兜內(nèi)，緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程，可使體重減為正常。

這些中藥外敷減肥配方效果很好，大家不妨可以試試看。不過(guò)在使用這些中藥外敷減肥配方的期間，要注意清淡飲食，還有結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)輔助減肥，另外每天都要堅(jiān)持，不要做上幾天嫌麻煩就不做了，做什么都貴在堅(jiān)持。另外還有多注意休息，勞逸結(jié)合。