眾所周知中醫(yī)針灸的作用非常多，對(duì)于減肥也有一定的促進(jìn)作用，但是如果想要通過(guò)中醫(yī)針灸來(lái)進(jìn)行減肥的話，那么就要搞清楚中醫(yī)針灸減肥穴位，如果連穴位都弄不明白的話，那么在減肥上就很難成功，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下中醫(yī)針灸減肥穴位，這樣也能夠給一些人一點(diǎn)意見(jiàn)和建議。

中醫(yī)針灸減肥 常用的5個(gè)穴位

中醫(yī)針灸減肥穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三里。

1、三陰交：脛骨內(nèi)一橫指或內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經(jīng)脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。

2、曲池：位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點(diǎn)，此穴位具有散風(fēng)清熱、消炎止痛等功效。

3、血海：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調(diào)經(jīng)、健脾化濕、緩解經(jīng)期小腹疼痛、散風(fēng)祛濕等作用。

4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指的側(cè)邊，此穴位能夠通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)清熱。

5、足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體質(zhì)。

針灸減肥只有找準(zhǔn)穴位才能有效瘦身，所以建議大家在選擇針灸減肥時(shí)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)！

針灸減肥方法：體針之一

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴：依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

針灸減肥方法：體針之二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

針灸減肥方法：耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。

針灸減肥方法：芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門(mén)透歸來(lái)。

操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。

針灸減肥方法：艾灸

取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。

配穴：地機(jī)、命門(mén)、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。

中醫(yī)針灸減肥穴位因?yàn)樯婕暗结t(yī)療方面，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，并不是那么簡(jiǎn)單，如果想要通過(guò)中醫(yī)針灸進(jìn)行減肥，可以向一些有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行請(qǐng)教，不能盲目而為之導(dǎo)致不好的事情發(fā)生，另外中醫(yī)針灸減肥不是唯一的方式，同樣也可以通過(guò)其他的方法來(lái)進(jìn)行減肥。