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如何做瘦臉運(yùn)動效果好

2017-04-23 10:35:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性是非??粗刈约盒蜗蟮?,特別是希望自己有一個迷人的臉龐。但是,臉型這種東西都是先天形成的,要想進(jìn)行改變難度相當(dāng)?shù)母?。但是,一些?

女性是非??粗刈约盒蜗蟮?,特別是希望自己有一個迷人的臉龐。但是,臉型這種東西都是先天形成的,要想進(jìn)行改變難度相當(dāng)?shù)母?。但是,一些瘦臉運(yùn)動的效果還是非常不錯的,女性朋友可以進(jìn)行嘗試,都能獲得瘦臉的目的。那么,如何做瘦臉運(yùn)動效果好?下面咱們就來詳細(xì)看看瘦臉的運(yùn)動吧。

頭部與額頭按摩

雙手打開,手指微微張開并彎曲,分別放在頭部的左右兩側(cè),手掌根部按在太陽穴上,指腹點(diǎn)壓頭皮。然后從上往后地,沿著頭部的弧線,用指腹輕擦10次。當(dāng)指腹到達(dá)后腦勺時,頭微微仰起,手指在后腦勺處輕輕推壓。

眼部按摩

你雙手握拳,伸出食指與大拇指,放在眉下和額頭上,然后食指與大拇指夾著眉毛,輕輕往上提拉,固定動作后,閉上眼睛,令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。

臉頰按摩

伸出食指并彎曲,將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上,然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫圈按摩一邊往上提拉,最后沿著腮骨往后輕擦至耳下。

下巴按摩

往上抬頭,面朝正上方,令脖子充分拉伸,下巴高高抬起,嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動作并發(fā)出聲音,然后舌頭往上伸出,從右往上,上往左,左往下,下往右地拉伸舌頭。

有關(guān)如何做瘦臉運(yùn)動效果好的介紹,大家應(yīng)該清楚了吧。瘦臉的方法還是很多的,并且整個過程都比較簡單,只要平時抽時間多進(jìn)行練習(xí),自然能夠達(dá)到瘦臉的效果。另外,大家也可以嘗試一些瘦臉產(chǎn)品,最大程度的幫助我們進(jìn)行瘦臉。

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