運(yùn)動(dòng)可以瘦臉嗎
有的朋友可能臉看起來比較胖，比如說一些人在吃飯的時(shí)候一次會(huì)在嘴巴里面塞入很多食物咀嚼，如果長時(shí)間這樣就會(huì)導(dǎo)致臉胖嘟嘟的。還有的朋友可能是因?yàn)樯眢w循環(huán)不暢，導(dǎo)致臉上看起來水腫。其實(shí)臉胖的人可以通過很多方法來瘦臉，比如說可以運(yùn)動(dòng)瘦臉，也可以通過適當(dāng)?shù)拿娌堪茨硎菽槨?/p>
頭部與額頭按摩：雙手打開，手指微微張開并彎曲，分別放在頭部的左右兩側(cè)，手掌根部按在太陽穴上，指腹點(diǎn)壓頭皮。然后從上往后地，沿著頭部的弧線，用指腹輕擦10次。當(dāng)指腹到達(dá)后腦勺時(shí)，頭微微仰起，手指在后腦勺處輕輕推壓。眼部按摩：你雙手握拳，伸出食指與大拇指，放在眉下和額頭上，然后食指與大拇指夾著眉毛，輕輕往上提拉，固定動(dòng)作后，閉上眼睛，令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。
臉頰按摩：伸出食指并彎曲，將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上，然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫圈按摩一邊往上提拉，最后沿著腮骨往后輕擦至耳下。下巴按摩：往上抬頭，面朝正上方，令脖子充分拉伸，下巴高高抬起，嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動(dòng)作并發(fā)出聲音，然后舌頭往上伸出，從右往上，上往左，左往下，下往右地拉伸舌頭。
還介紹一種瘦臉的方法，就是用熱毛巾敷臉的方法來瘦臉。通過熱毛巾在臉上熱敷二十分鐘左右，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上瘦了一圈。熱毛巾能放松臉部緊繃的肌肉，從而達(dá)到瘦臉的目的。此外，飲用蜂蜜可以幫助身體排毒，可以潤腸通便，可以排毒養(yǎng)顏，同樣可以瘦臉哦。
