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減肥食譜 苦瓜拌番茄

2016-06-10 12:51:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品。今天為大家介紹的這款減肥食譜,名稱叫苦瓜拌番茄,吃后有明顯的瘦身效果,長期便秘和腹部贅

苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品。今天為大家介紹的這款減肥食譜,名稱叫苦瓜拌番茄,吃后有明顯的瘦身效果,長期便秘和腹部贅肉較多的女生最為適用哦!

材料:苦瓜(1根)、番茄(2個)、白糖(少許)

苦瓜拌番茄的制作方法:

1、首先將新鮮苦瓜去瓤后根據(jù)自身喜好切塊,放進碗中。

2、然后將碗放入冰箱中冷藏2-3個小時后取出。

3、再把番茄切成小塊放入微波爐或鍋中稍微加熱。

4、最后將番茄與苦瓜拌在一起,加入少量白糖即可食用。

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