吃百香果能減肥嗎？怎么吃減肥效果好？
2017-07-11 10:19:37 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：百香果的眾多功效中最重要的就是能夠減肥，這也是很多女性喜歡吃百香果的原因，但是還得需要掌握正確的吃百香果的方法減肥效果才明顯，趕緊
百香果的眾多功效中最重要的就是能夠減肥，這也是很多女性喜歡吃百香果的原因，但是還得需要掌握正確的吃百香果的方法減肥效果才明顯，趕緊來看看怎么吃百香果減肥吧。
一：直接吃
1、用刀子切開它，刮下肉和籽。
2、放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個(gè)籽，很脆。
二：百香果蜂蜜茶
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。
3、杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水?dāng)嚢杈鶆颍錾媳『扇~。
注意：不能用開水，否則蜂蜜就失去了其營養(yǎng)。
三：柳橙百香果醬
1、檸檬洗凈榨出果汁備用。
2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜，僅留G肉備用;百香果對切后取出果肉備用。
3、將處理好的果肉全部放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?，加入檸檬汁用中火煮滾。
4、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>
5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
四：百香果酒
1、百香果洗凈曬干才切開，過程別碰水，不然會(huì)發(fā)霉。
2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二兩冰糖。
3、一個(gè)玻璃樽，洗凈，晾干(不能有水汽)。
4、一層百香果一層糖，一層疊一層。
5、裝到玻璃樽九分滿(留10%為發(fā)酵空間)。
6、瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。
7、陰涼處必須通風(fēng)靜置1-2個(gè)月。
