減肥排毒果汁有哪些

2017-07-11 07:15:40　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：減肥不是一件容易的事情，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，具體要看個(gè)人的承受能力，和日常的飲食方面的調(diào)理，重要還是在于運(yùn)動(dòng)，大家一定不要

減肥不是一件容易的事情，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，具體要看個(gè)人的承受能力，和日常的飲食方面的調(diào)理，重要還是在于運(yùn)動(dòng)，大家一定不要投機(jī)取巧。減肥在平時(shí)的生活中特別是飲食方面一定要注意，下面就為大家介紹一些減肥排毒果汁。

1、效果最好的排毒果汁：青蘋果1人、檸檬半個(gè)、小黃瓜2根。

2、最好喝的排毒果汁：胡蘿卜1個(gè)、菠蘿半個(gè)、生姜適量。

3、口感和色澤都很好的排毒果汁：梨1個(gè)、菠蘿1/4個(gè)、小黃瓜半根。

4、纖維素最豐富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡蘿卜2根。

5、最排毒減肥的排毒果汁：青檸檬1/4個(gè)、菠蘿半個(gè)、生紅薯1個(gè)。

6、口感最清新的排毒果汁：菠蘿半個(gè)、青檸檬1/4個(gè)、生紅薯1個(gè)。

7、最佳抗衰老排毒果汁：蘋果1個(gè)、帶皮紫葡萄10顆、胡蘿卜1根。

8、最強(qiáng)勁骨骼的果汁：胡蘿卜1根、生紅薯1個(gè)、蜂蜜適量。

9、喝了不生病的果汁：蘋果1個(gè)、菠蘿半個(gè)、生紅薯1個(gè)。

10、最潤肺的果汁：蘋果1個(gè)、梨1個(gè)、生紅薯1個(gè)。

有人就說了，一提到減肥，自己都覺得毛孔悚然，因?yàn)檫@一不能吃，那也不能吃，很多人都管不住自己的嘴，其實(shí)光靠飲食的控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要消耗脂肪，還是需要適當(dāng)?shù)目茖W(xué)的鍛煉，這樣才能甩掉多于的贅肉和脂肪，以上的減肥排毒果汁可以起到很好的排毒功效。