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一般荷葉煮水喝能減肥嗎

2017-07-11 07:07:43  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):荷葉一般情況下都不被人們所注意,也就是下雨的時(shí)候被路人折下當(dāng)做暫時(shí)的雨傘,或者舊時(shí)的人們用來(lái)打包熟食。但隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,荷葉除

荷葉一般情況下都不被人們所注意,也就是下雨的時(shí)候被路人折下當(dāng)做暫時(shí)的雨傘,或者舊時(shí)的人們用來(lái)打包熟食。但隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,荷葉除了觀賞的功效之外,貌似沒(méi)有了其他作用。其實(shí)并不如此,近年來(lái),荷葉煮水喝能減肥嗎這一問(wèn)題被廣大人民群眾所追問(wèn),荷葉煮水或許有一定的減肥效果,當(dāng)然這取決于荷葉本身的營(yíng)養(yǎng)成分。那么,荷葉的功效和作用都有哪些呢?

荷葉的功效:荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng);清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽(yáng),散瘀止血,荷葉還有抗氧化功效,減肥降血脂功效,抗菌的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。荷葉的作用:荷葉具有解熱、抑菌、解痙,清熱解毒、涼血、止血,減肥,治療便秘,幫助消化,開(kāi)胃消食的作用。

荷葉食用注意事項(xiàng):孕婦如果喝大量的荷葉茶,可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養(yǎng),但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分,所以不宜引用,孕婦禁用;月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶,荷葉茶有顯著的止血,解熱、抑菌、解痙功效。用曬干的荷葉泡水能減肥。

以下制作步驟:原料干荷葉,要切成小片的,方狀或條狀都可以泡茶杯,最好有飄逸杯,這樣更方便:將干荷葉剪開(kāi),一般是方片或小長(zhǎng)條形狀,都可以, 但不宜過(guò)大片;放約2-3克的荷葉在杯中,最好使用有隔的泡茶專用杯;倒入熱水到杯的1半,浸泡荷葉約5秒,即把水倒掉,此為過(guò)水,一般花草茶最好都過(guò)一次水;再次放入熱水到全杯,燜5-6分鐘,這樣荷葉味會(huì)更濃。涼了也效果也不會(huì)變,所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。

荷葉煮水喝有減肥的功效,想必這結(jié)論對(duì)普通民眾沒(méi)什么大的吸引力,但是對(duì)于想要減肥的朋友們來(lái)講就是莫大的福音了,因?yàn)槭忻嫔系臏p肥藥種類繁多而且價(jià)格奇高,相對(duì)而言荷葉的成本幾乎可以忽略不計(jì)。由此我們知道荷葉煮水喝能減肥嗎的答案是肯定的。希望廣大朋友們善于利用身邊的事物來(lái)促進(jìn)自身的發(fā)展。

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