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紅酒洋蔥減肥效果好嗎?

2017-04-24 13:39:58  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:身體肥胖的問題在生活中經(jīng)??梢姡藭r(shí)就需要適當(dāng)?shù)臏p肥了,畢竟體內(nèi)囤積太多的脂肪,不僅會(huì)影響到自己的身材,還會(huì)威脅人體健康。如今能夠

身體肥胖的問題在生活中經(jīng)??梢?,此時(shí)就需要適當(dāng)?shù)臏p肥了,畢竟體內(nèi)囤積太多的脂肪,不僅會(huì)影響到自己的身材,還會(huì)威脅人體健康。如今能夠采用的減肥方法并不少,飲食療法中,不少食物就具有減肥的功效,但是一定要確保身體的健康,那么紅酒洋蔥減肥效果好嗎?

紅酒泡洋蔥有一定減肥功效,葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人,不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素,而且有助于減肥。

葡萄酒獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動(dòng)。又有美容、防衰老的功效。研究證實(shí),適當(dāng)飲用紅葡萄酒對(duì)健康有益,紅酒提煉的SOD活性特別高,其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。

洋蔥泡紅酒中有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是最優(yōu)良的作料飲料;它能有效刺激胃酸分泌胃液,基本上是1:1.2的比例來分泌。里面還含有一種叫單寧的物質(zhì),它可以有效增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮,有調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)于一些結(jié)腸炎有一定的療效,還能助于消化,防止便秘。

紅酒含有的熱量十分之少,僅相當(dāng)于人體每天平均所需熱量的十五分之一。飲酒后它能直接被人體吸收、消化,并且可以在4個(gè)小時(shí)內(nèi)全部消耗掉,不會(huì)使人體重增加。里面所含有的酒石酸鉀、硫酸鉀喝氧化鉀有利尿的作用,這能讓身體里產(chǎn)生的廢物能更快速的排除人體,促進(jìn)新陳代謝。

通過上面的介紹,大家對(duì)紅酒洋蔥減肥效果好嗎也都很清楚了。減肥不是短期內(nèi)的事情,還是需要制定一個(gè)長期規(guī)劃的,而且除了用紅酒泡洋蔥這樣的小方法之外,還需要每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,還要調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu),才能真正見效。

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