紅酒洋蔥減肥效果好嗎？
身體肥胖的問題在生活中經(jīng)?？梢?，此時(shí)就需要適當(dāng)?shù)臏p肥了，畢竟體內(nèi)囤積太多的脂肪，不僅會(huì)影響到自己的身材，還會(huì)威脅人體健康。如今能夠采用的減肥方法并不少，飲食療法中，不少食物就具有減肥的功效，但是一定要確保身體的健康，那么紅酒洋蔥減肥效果好嗎？
紅酒泡洋蔥有一定減肥功效，葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。
葡萄酒獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動(dòng)。又有美容、防衰老的功效。研究證實(shí)，適當(dāng)飲用紅葡萄酒對(duì)健康有益，紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。
洋蔥泡紅酒中有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是最優(yōu)良的作料飲料;它能有效刺激胃酸分泌胃液，基本上是1：1.2的比例來分泌。里面還含有一種叫單寧的物質(zhì)，它可以有效增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，有調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)于一些結(jié)腸炎有一定的療效，還能助于消化，防止便秘。
紅酒含有的熱量十分之少，僅相當(dāng)于人體每天平均所需熱量的十五分之一。飲酒后它能直接被人體吸收、消化，并且可以在4個(gè)小時(shí)內(nèi)全部消耗掉，不會(huì)使人體重增加。里面所含有的酒石酸鉀、硫酸鉀喝氧化鉀有利尿的作用，這能讓身體里產(chǎn)生的廢物能更快速的排除人體，促進(jìn)新陳代謝。
通過上面的介紹，大家對(duì)紅酒洋蔥減肥效果好嗎也都很清楚了。減肥不是短期內(nèi)的事情，還是需要制定一個(gè)長期規(guī)劃的，而且除了用紅酒泡洋蔥這樣的小方法之外，還需要每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，還要調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，才能真正見效。
