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花生牛軋?zhí)悄軠p肥嗎

2017-04-23 23:41:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
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減肥成為我們現(xiàn)在比較熱門的一個(gè)話題,在我們養(yǎng)生學(xué)里面,想要有一個(gè)健康的身體,就一定需要我們遠(yuǎn)離肥胖,所以我們很多人在吃東西前,需要考慮的就是能不能減肥,或者該種食物的熱量是不是很高,那么花生牛軋?zhí)悄軠p肥嗎?我們一起討論。

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1、熟花生仁用搟面杖搟碎。

2、棉花糖放入微波爐,高火微波1分鐘,切勿時(shí)間過長(zhǎng),以使棉花糖完全融化為宜,注意避免微波時(shí)間過長(zhǎng)以至棉花糖變糊。

3、迅速把奶粉和花生碎末倒進(jìn)已融化的棉花糖中攪拌均勻,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固。如果已經(jīng)變硬還沒有攪拌均勻,可以放到微波爐里再微十幾秒。

4、攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中,并趁熱將混合物整理成長(zhǎng)方形。

5、整理成長(zhǎng)方形的混合物晾涼后放到冰箱里冷藏1~2個(gè)小時(shí),讓它徹底變硬。

6、在案板上撒一點(diǎn)奶粉,把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。

7、將牛軋?zhí)菈K放到保鮮盒內(nèi),灑上點(diǎn)奶粉,并搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上,以免相互粘連

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