無(wú)糖飲料可以減肥嗎 無(wú)糖飲料對(duì)減肥有幫助嗎
2017-03-13 18:13:27 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：無(wú)糖飲料可以減肥嗎？無(wú)糖飲料對(duì)減肥有幫助嗎？以下就是對(duì)中醫(yī)減肥方法的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
無(wú)糖飲料并非真無(wú)糖
今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，低脂低糖并非低熱量，此類(lèi)飲料喝多了未必能減肥。
許多人以為無(wú)糖食品便是純粹無(wú)糖，實(shí)際上，所謂無(wú)糖即指不含蔗糖。但沒(méi)有蔗糖并不等于不含糖，如有的無(wú)糖食品本身是用糧食做成的，糧食是一種多糖類(lèi)食品，在體內(nèi)可分解成蔗糖和葡萄糖。
因此，選擇無(wú)糖飲料時(shí)，還要注意看配料表，看其成分和使用何種甜味劑。
