亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

秋季減肥水果茶應(yīng)該如何選擇

2017-03-13 17:57:42  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:秋季天氣涼爽是個(gè)減肥的好季節(jié),很多美眉都知道水果可以減肥但是水果茶也可以減肥不知道大家試過沒有,下面小編就來給大家分享幾個(gè)水果減肥茶。

除了利用水果減肥以外,還可以喝一些水果茶,那么減肥水果茶應(yīng)該如何選擇呢?不用擔(dān)心,小編已經(jīng)幫你選好了。

蘋果香梨菠蘿茶

材料:蘋果,梨,橙子,檸檬,菠蘿,冰糖

做法:

先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊,檸檬切三片;

然后在鍋中放入水,燒開之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi),大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;最后放入冰糖再煮10分鐘即可。

草莓蘋果茶

材料:蘋果1個(gè),草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。

做法:

將蘋果去皮之后切成小塊,草莓也切成小塊;

然后燒開水之后將紅茶包泡水,再依據(jù)個(gè)人口味放入少許的檸檬汁;最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后,在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。

藍(lán)莓茶

材料:有機(jī)藍(lán)莓500g,蜂蜜100g,白糖、檸檬汁少許

做法:

先將藍(lán)莓用流水清洗干凈之后再瀝干水分;然后將藍(lán)莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮開之后滴入1-2滴檸檬汁;

等到其冷卻之后將其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味用冷水或者熱水沖泡。

綜合水果茶

材料:各種水果,紅茶包1個(gè),檸檬1個(gè),蜂蜜適量

做法:

先將所有的水果洗干凈,去皮去蒂并切成小丁塊;檸檬切成片;

然后將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中,加入開水之后,大概燜3分鐘左右,等到紅茶完全釋放出來之后再取出紅茶包放在干凈的容器中。(這樣能等到下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡),等到水果茶涼了之后,加入適當(dāng)蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。

陳皮水果茶

材料:冰糖少許,九制陳皮半袋,蘋果1個(gè),雪梨1個(gè),小番茄等水果適量。

做法:先將陳皮切成細(xì)絲;將蘋果雪梨切成塊或者是片;然后將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖;熬好陳皮湯之后再在其中加入準(zhǔn)備好的水果一起略煮一會(huì)就可以裝進(jìn)容器中了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 凤凰县| 溧阳市| 沭阳县| 宣恩县| 灵石县| 兴国县| 嘉义县| 洛宁县| 成武县| 讷河市| 大埔区| 吴川市| 洪洞县| 古蔺县| 绥芬河市| 灵台县| 赣州市| 望都县| 成都市| 阿尔山市| 旺苍县| 平山县| 竹溪县| 澜沧| 邹城市| 大同市| 鹤壁市| 宜川县| 准格尔旗| 沙洋县| 正安县| 教育| 伊春市| 鹤峰县| 龙山县| 临武县| 左贡县| 额尔古纳市| 新蔡县| 连平县| 凤冈县|