亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

蘋果鮮為人知的“另一面真相”

2017-03-13 11:56:55  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘋果是地球上種類最多的食物。美國蘋果專家羅溫·雅各布森博士表示,美國曾經(jīng)擁有1 6萬種蘋果。美國農(nóng)業(yè)部最新數(shù)據(jù)表明,目前美國有2450種蘋果。

俗話說:“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果是一種在普通不過的水果了,在水果店里面隨處可見。蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì),吃蘋果對(duì)健康很有好處。近日,美國《赫芬頓郵報(bào)》最新載文,揭示了蘋果鮮為人知的“另一面真相”。

蘋果吃不對(duì),1/3營養(yǎng)會(huì)被浪費(fèi)。很多人都愛手抓蘋果上下兩頭,從中間呈環(huán)狀一口口啃著吃。科學(xué)家統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),這種吃法會(huì)浪費(fèi)30%的果肉。建議大家在啃蘋果時(shí),注意啃掉兩端的果肉。

蘋果也會(huì)導(dǎo)致過敏?;ㄉ?、堅(jiān)果、貝類和雞蛋是常見過敏食物,然而,有的人也會(huì)對(duì)蘋果過敏。專家認(rèn)為,其罪魁禍?zhǔn)资歉街谔O果表面的樺樹花粉,而與蘋果本身無關(guān)。

蘋果的確是減肥食物。蘋果中水和膳食纖維含量極高,有助于延長飽腹感,每只蘋果僅含熱量95千卡。研究發(fā)現(xiàn),蘋果皮中的熊果酸有助于增加有益減肥的棕色脂肪,降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 宜宾市| 乡城县| 威远县| 洪泽县| 扶沟县| 镇平县| 新绛县| 会泽县| 台山市| 德惠市| 霍邱县| 深水埗区| 体育| 长宁县| 腾冲县| 江孜县| 田东县| 宜丰县| 廊坊市| 株洲市| 吴旗县| 潍坊市| 汽车| 麟游县| 安义县| 元谋县| 抚宁县| 沁阳市| 曲阳县| 常山县| 清远市| 黎城县| 大丰市| 巩义市| 合川市| 天峻县| 三门县| 韶山市| 滕州市| 荥阳市| 团风县|