對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，無(wú)論需不需要減肥都會(huì)在我們?cè)械幕A(chǔ)上在瘦下去幾斤肉肉，當(dāng)然對(duì)于減肥的方法也是有很多的，有西藥減肥的也有中澳減肥的額，中藥減肥一般效果不像西藥的那么快，但是它對(duì)我的身體一般沒(méi)有大的傷害，所以很受朋友們的歡迎，下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下關(guān)于中藥減肥的一些方法吧。

中藥減肥配方：1

材料：防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆

制作方法：將以上所有材料放入干凈的砂鍋中，然后加入適量清水熬煮2小時(shí)即可。

中藥減肥配方：2

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g

制作方法：將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末，然后每天取適量放在茶杯中，沖泡開(kāi)水飲用即可

中藥減肥配方：3

材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

中藥減肥注意事項(xiàng)

一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

(1)肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時(shí)有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細(xì)。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

(2)陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細(xì)。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。

(3)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。

(4)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

(5)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽(yáng)痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細(xì)。治法：益氣健脾，溫陽(yáng)益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

想要通過(guò)中藥減肥的朋友們最好能夠在飲食上清淡些，然后不要暴飲暴食，少吃多餐另外中藥減肥的效果肯定會(huì)比西藥的減肥效果要慢一點(diǎn)，所以不要期望值過(guò)高，另外在關(guān)于肥胖這個(gè)問(wèn)題上，首先我們要認(rèn)識(shí)到自己是那種肥胖，有人只是上身肥胖有人只是下身肥胖所以在減肥前最好是可以分清楚自己的肥胖類(lèi)型然后對(duì)癥下藥。