怎樣服用減肥藥才會(huì)安全有效

2017-03-08 13:31:49　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在眾多減肥的方法中最方便而且見(jiàn)效較快的就是服用減肥藥了，可是聽多了服用減肥藥的副作用，很多人想知道到底怎樣服用減肥藥才會(huì)安全有效？

“想瘦之心，人皆有之”，可以說(shuō)所有的人都想擁有苗條的身材，可是有的人就是怎么都瘦不下來(lái)，這主要是因?yàn)槎鄶?shù)人利用傳統(tǒng)的方法減肥太難堅(jiān)持下來(lái)了。

1、選擇正規(guī)減肥藥

減肥藥雖然有副作用，但是有些副作用很小可以忽略不計(jì)，但是有些副作用很大甚至?xí)＜吧栽谶x擇的時(shí)候應(yīng)該選擇副作用小的，而副作用小的減肥藥就是正規(guī)減肥藥。正規(guī)減肥藥有生產(chǎn)批號(hào)之類的。

2、懂得服藥的時(shí)機(jī)

如果說(shuō)你選擇了多種減淝方式都沒(méi)有瘦下來(lái)，那么可以嘗試減肥藥減肥。減肥藥一般是可以將你的食欲降低，吃得少了自然就會(huì)瘦下來(lái)。如果說(shuō)服用減肥藥一段時(shí)間之后到了瓶頸期，并且在服最大劑量的減肥藥的時(shí)候還是看不到減肥的效果，那么這時(shí)候可以停止服藥，如果體重還在下降可以繼續(xù)服用減肥藥。

3、減肥藥要吃多長(zhǎng)時(shí)間

對(duì)于減肥藥來(lái)說(shuō)三個(gè)月是一個(gè)療程，多數(shù)的肥胖患者在十二周到二十四周之內(nèi)會(huì)達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果，一般超過(guò)這個(gè)時(shí)間之后最好不再使用減肥藥減肥，因?yàn)楹芸赡軙?huì)加重身體的副作用。

4、特殊人群不要吃減肥藥

像處于生長(zhǎng)階段的青少年和處于哺乳期和妊娠期的女性都不要服用減肥藥減肥。